Gesunde Haut im Alter: Tipps für ein strahlendes Aussehen

Mit dem Alter verändert sich unsere Haut merklich. Sie wird trockener, dünner und anfälliger für äußere Einflüsse. Mit der richtigen Pflege und gezielten Maßnahmen kann man auch im Alter eine gesunde, strahlende Haut erhalten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie die Haut im Alter altert, welche Pflegeprodukte sinnvoll sind und welche Rolle Ernährung und Sonnenschutz spielen.

Inhalt

1. So altert die Haut

2. Ursachen und Symptome von Altershaut

3. Produktempfehlungen für die Haupflege im Alter

3.1. Gesichtspflege für Frauen

3.2. Gesichtspflege für Herren

3.3. Körperpflegeprodukte für Damen und Herren

4. Schöne Haut von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

5. Tipps für schöne Haut im Alter

5.1. Ausreichender Sonnenschutz

5.2. Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

5.3. Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

6. Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

7. Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

So altert die Haut

Im Laufe der Jahre verlangsamt sich der Zellstoffwechsel der Haut. Die Produktion von Kollagen und Elastin, die der Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleihen, nimmt ab. Die Haut wird dünner, trockener und verliert an Spannkraft. Auch die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, sinkt, wodurch sie schneller austrocknet. Dies führt oft zu feinen Linien im Hautbild, Falten und einem insgesamt müderen Erscheinungsbild.

Ursachen und Symptome von Altershaut

Altershaut entsteht durch eine Kombination aus genetischen Faktoren, Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung und den natürlichen Alterungsprozessen. Zeichen von Altershaut sind unter anderem:

Trockenheit
Falten und feine Linien
Verlust von Elastizität und Spannkraft
Pigmentflecken, wie Altersflecken
Dünner werdende Haut

Altersflecken sind Pigmentveränderungen, die durch eine langjährige UV-Strahlung entstehen. Sie treten häufig an den Stellen auf, die am meisten der Sonne ausgesetzt sind, wie Hände, Gesicht und Dekolleté.

Produktempfehlungen für die Haupflege im Alter

Gesichtspflege für Frauen

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L’Oréal Paris Tagespflege für Frauen: für straffe Haut und intensive Pflege mit Manuka Honig und Calcium B5, Age Perfect Extra Reichhaltigkeit1x 50ml*

Die L’Oréal Paris Age Perfect Tagespflege bietet eine reichhaltige Pflege, die speziell die Bedürfnisse reifer Haut anspricht. Dank der Kombination aus Manuka Honig und Calcium B5 wird die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, was Spannungsgefühle mindert und die Haut geschmeidiger erscheinen lässt. Die Formel hilft dabei, die Gesichtskonturen zu straffen und Knitterfalten zu reduzieren, was nach vier Wochen sichtbar wird. Die zart-schmelzende Textur der Creme ist besonders geeignet für trockene, knitternde Haut und sorgt für ein angenehmes Hautgefühl über den ganzen Tag hinweg.

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Neutrogena Hydro Boost Aqua Creme, parfümfreie Gesichtscreme mit Hyaluronsäure, Aminosäuren, Elektrolyten und Ceramiden, intensive Gesichtspflege für glatte und geschmeidige Haut 50 ml*

Die Neutrogena Hydro Boost Aqua Creme bietet eine parfümfreie Pflege, die speziell für die Bedürfnisse reifer Haut entwickelt wurde. Mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Aminosäuren, Elektrolyten und Ceramiden unterstützt sie die natürliche Feuchtigkeitsversorgung und verbessert die Hautbarriere erheblich. Die intensive Feuchtigkeitspflege hält bis zu 72 Stunden an und sorgt für eine glatte und geschmeidige Haut. Dank der leichten, ölfreien Formel werden Poren nicht verstopft, was ein angenehmes Hautgefühl hinterlässt. Diese Creme ist besonders geeignet für Menschen, die eine intensive Feuchtigkeitspflege ohne Duftstoffe suchen.

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L’Oréal Paris Kollagen-Tagescreme, Anti-Aging Feuchtigkeitspflege für reife und straffere Haut, gegen Altersflecken, mit Kollagen-Peptid, Age Perfect Kollagen Experte Gesichtscreme, 50 ml*

Die L’Oréal Paris Kollagen-Tagescreme ist eine feuchtigkeitsspendende Anti-Aging-Pflege, die die Hautelastizität durch Kollagen-Peptide unterstützt. Diese Creme hilft, die Gesichtskonturen innerhalb von vier Wochen zu straffen und zu festigen, was besonders für reife Haut vorteilhaft ist. Der Melanin-Schutz in der Formel wirkt Altersflecken entgegen, was zu einem gleichmäßigeren Hautbild beiträgt. Die Anwendung ist einfach: täglich morgens auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Die Creme ist für alle Hauttypen geeignet und sorgt für eine strahlendere und elastischere Haut.

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L’Oréal Paris Gesichtspflege Set, Age Perfect Golden Age, Anti-Aging Tagespflege und Nachtpflege, Festigung und Glanz, Für reife und fahle Haut, Mit Pfingstrosen-Extrakt, 2 x 50 ml*

Das L’Oréal Paris Gesichtspflege Set bietet eine umfassende Pflegelösung für reife und fahle Haut. Die Anti-Aging Tages- und Nachtcremes sind feuchtigkeitsspendend und helfen, die Gesichtshaut zu stärken und zu festigen. Dank der pflegenden Formel mit Pfingstrosen-Extrakt erhält die Haut eine rosig-frische Ausstrahlung. Die enthaltenen Inhaltsstoffe wie Calcium B5 unterstützen die Straffung der Gesichtskonturen und verbessern die Spannkraft. Die Anwendung ist einfach: morgens und abends sanft in kreisenden Bewegungen einmassieren. Dieses Set eignet sich für alle Hauttypen und fördert ein geschmeidiges Hautgefühl ohne Spannungen.

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M. Asam VINO GOLD 24h Gesichtscreme (50 ml) – 24h Tagescreme & Nachtcreme gegen Linien & Fältchen, starker Schutz vor vorzeitiger Hautalterung, Anti-Aging, vegane Feuchtigkeitscreme*

Die M. Asam VINO GOLD 24h Gesichtscreme bietet eine durchgehende Pflege, die sowohl als Tages- als auch Nachtcreme verwendet werden kann. Sie reduziert Linien und Fältchen, indem sie die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt. Die Creme enthält Super-Antioxidantien und Ceramide aus Trauben, die die Haut vor lichtbedingter Alterung schützen und ein glattes Hautgefühl hinterlassen. Ihre Anwendung ist einfach: Morgens und abends auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Die vegane Formel ohne Silikone und Mikroplastik ist auch für umweltbewusste Nutzer geeignet. Der frische Duft sorgt zudem für ein angenehmes Pflegeerlebnis.

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WELEDA Bio Straffende Tagespflege – Naturkosmetik Natural Anti Aging Gesichtscreme mit Granatapfelsamenöl & Maca-Peptiden. Feuchtigkeitscreme mindert Falten & erhöht Elastizität / Spannkraft (1x 40ml)*

Die WELEDA Bio Straffende Tagespflege ist speziell für die Haut ab 40 entwickelt und hilft, Falten zu mindern und die Elastizität zu verbessern. Die Kombination aus Granatapfelsamenöl und Maca-Peptiden unterstützt die Zellregeneration und versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. Die Creme zieht schnell ein, eignet sich für die tägliche Anwendung und kann auch als Make-Up Grundlage genutzt werden. Frei von synthetischen Zusatzstoffen sorgt sie für ein natürlich strahlendes Hautbild. Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch bestätigt, was sie besonders verträglich macht.

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WELEDA Bio Straffende Nachtpflege – Naturkosmetik Natural Anti Aging Gesichtscreme mit Granatapfelsamenöl & Maca-Peptiden. Feuchtigkeitscreme mindert Falten und regeneriert die Haut (1x 40ml)*

Die WELEDA Bio Straffende Nachtpflege unterstützt mit Granatapfelsamenöl und Maca-Peptiden die Regeneration der Haut über Nacht. Diese reichhaltige Creme spendet Feuchtigkeit und erhöht die Elastizität und Spannkraft, was besonders für reifere Haut ab 40 vorteilhaft ist. Durch ihre natürliche Wirkstoffkombination mindert sie Falten und lässt die Haut erholt erscheinen. Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch bestätigt, und die Creme enthält keine synthetischen Zusätze. Der sinnliche Duft macht die Anwendung zu einem angenehmen Erlebnis.

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WELEDA Bio Festigende Tagespflege Blauer Enzian & Edelweiß – Naturkosmetik Natural Anti Aging Gesichtscreme/Feuchtigkeitscreme mindert tiefe Falten & reduziert Pigmentflecken (vegan, 40ml)*

Die WELEDA Bio Festigende Tagespflege mit blauem Enzian und Edelweiß ist speziell für die Haut ab 50 entwickelt. Sie reduziert tiefe Falten und Pigmentflecken, während sie die Elastizität und Spannkraft der Haut verbessert. Der Collagen+ Active Complex fördert die Bildung von Kollagen, was die Haut aufpolstert und strafft. Die Creme spendet langanhaltend Feuchtigkeit und eignet sich hervorragend als tägliche Pflege oder Make-up Grundlage. Die vegane Formel ist frei von synthetischen Zusatzstoffen und dermatologisch getestet, was sie besonders hautverträglich macht. Perfekt für diejenigen, die eine natürliche Anti-Aging-Lösung suchen.

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lavera Anti Falten Nachtcreme Q10 ∙ Feuchtigkeit & Pflege ∙ Anti Aging Nachtpflege ∙ Creme pflegt & strafft die Haut ∙ vegan Bio Naturkosmetik Natural Kosmetik Gesichtscreme 1er Pack (1x50ml)*

Die lavera Anti-Falten Nachtcreme Q10 bietet Menschen im fortgeschrittenen Alter eine sanfte Unterstützung der Hautregeneration während der Nacht. Mit Coenzym Q10 fördert sie die Produktion neuer Energie und mindert Fältchen sowie Falten sichtbar. Die Creme versorgt die Haut mit anhaltender Feuchtigkeit, was insbesondere bei reiferer Haut von Vorteil ist. Durch den Verzicht auf Silikone, Paraffine und Mineralöle und die Verwendung von bio-zertifizierten Inhaltsstoffen wird eine hohe Hautverträglichkeit gewährleistet. Diese Naturkosmetik wird in Deutschland entwickelt und produziert und bietet eine nachhaltige Pflegeoption.

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lavera Feuchtigkeitscreme Q10 ∙ Reduziert Falten ∙ Spendet Feuchtigkeit ∙ Anti Aging Tagescreme ∙ Tagespflege vegan Bio Naturkosmetik Natural Kosmetik Gesichtscreme 1er Pack (1x50ml)*

Die lavera Feuchtigkeitscreme Q10 bietet eine effektive Pflege für reife Haut, indem sie Fältchen und Falten sichtbar reduziert. Die Formel mit Coenzym Q10 sorgt für eine ausreichende Feuchtigkeitszufuhr und fördert einen gesunden, strahlenden Teint. Die dermatologisch getestete Rezeptur ist frei von genmanipulierten Inhaltsstoffen und künstlichen Zusätzen, was sie besonders verträglich macht. Die vegane und biologisch zertifizierte Naturkosmetik wird in Deutschland entwickelt und produziert, was Qualität und Nachhaltigkeit vereint. Ideal für alle, die eine sanfte, aber wirkungsvolle Gesichtspflege wünschen.

Gesichtspflege für Herren

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BIO Gesichtscreme Männer 100ml • +Guarana +Hyaluronsäure +pflanzliche Lipide • Feuchtigkeitsspendende Anti-Aging Gesichtspflege Männer • erfrischende Gesichtscreme • Anti Aging Made in Germany*

Diese Gesichtscreme mit Bio Aloe Vera und Hyaluronsäure bietet intensive Feuchtigkeit und Regeneration für Männerhaut. Die Kombination aus Guarana und Vitamin E unterstützt die Hauterneuerung und mildert erste Fältchen, was zu einer glatteren und vitaleren Haut führt. Pflanzliche Inhaltsstoffe wie Shea- und Arganöl pflegen sanft, selbst bei empfindlicher Haut. Die umweltfreundliche Verpackung aus Violettglas schützt die wertvollen Inhaltsstoffe und ist nachhaltig. Produziert in Deutschland, bietet die Creme eine natürliche Pflege ohne Parabene oder Silikone. Ideal für Männer, die auf natürliche und effektive Gesichtspflege setzen.

Empfehlung

John Whiskers Tages- und Nachtcreme – Made in Germany – mit Hyaluron und Q10 – Gesichtspflege und Feuchtigkeitscreme für Männer*

Die John Whiskers Tages- und Nachtcreme ist speziell für Männer entwickelt und bietet eine effektive Feuchtigkeitsversorgung rund um die Uhr. Mit Hyaluron und Q10 angereichert, unterstützt sie die Haut bei der Aufrechterhaltung ihrer Frische und Straffheit, was besonders im fortgeschrittenen Alter von Vorteil ist, da die körpereigene Produktion dieser Stoffe abnimmt. Die Creme zieht schnell ein, ohne zu fetten, und ist für trockene und Mischhaut geeignet. Ein dezenter, frischer Duft sorgt für ein angenehmes Hautgefühl und Wohlbefinden. Hergestellt in Deutschland, bietet sie Qualität und Zuverlässigkeit.

Empfehlung

L’Oréal Men Expert XXL Gesichtspflege gegen müde Haut für Männer, Belebende Feuchtigkeitscreme 24H Anti-Müdigkeit, Gesichtscreme für Herren mit Vitamin C, Hydra Energy, [Amazon Exclusive], 1 x 100 ml*

Die L’Oréal Men Expert Hydra Energy Feuchtigkeitscreme bietet eine wirksame Pflege gegen müde und fahle Haut bei Männern. Sie enthält Vitamin C und Proteine, die helfen, Anzeichen von Müdigkeit wie Falten und Augenringe zu mildern. Die Gel-Textur zieht schnell ein und hinterlässt keine fettigen Rückstände, was die Anwendung sowohl morgens als auch abends angenehm macht. Besonders für Senioren kann die intensive 24-Stunden-Feuchtigkeitsversorgung von Vorteil sein, da die Haut mit zunehmendem Alter oft trockener wird. Die XXL-Größe sorgt für langanhaltende Pflege und ist ein praktisches Plus.

Empfehlung

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WELEDA Bio FOR MEN Feuchtigkeitscreme – frische Naturkosmetik Männer Gesichtscreme Hautpflege für trockene & empfindliche Haut. Schnell einziehende Herren Gesichtspflege mit Jojobaöl & Sesamöl (30ml)*

Die WELEDA Bio FOR MEN Feuchtigkeitscreme bietet eine sanfte Pflege für trockene und empfindliche Haut. Dank Sesamöl und Jojobaöl wird die Haut geschmeidig gehalten, während Bienenwachs und Carnaubawachs vor Umwelteinflüssen schützen. Die Creme zieht schnell ein, was den Komfort erhöht, besonders wenn man wenig Zeit hat. Der maskuline Duft stammt von natürlichen ätherischen Ölen, und die Formel mit Eibischwurzel hilft, Feuchtigkeit zu bewahren, was die Hautelastizität unterstützt. Diese dermatologisch bestätigte Creme kann sowohl als Tages- als auch als Nachtpflege verwendet werden und ist für alle Hauttypen geeignet.

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Satin Naturel Hyaluron Serum für Männer – Anti Falten, Anti-Aging Feuchtigkeitspflege Gesichtsserum mit BIO Aloe Vera gegen müde Haut für Men – Hyaluronsäure Serum Herren – Gesichtspflege*

Das Satin Naturel Hyaluron Serum für Männer bietet eine effektive Feuchtigkeitspflege, die besonders trockene Haut revitalisiert und sichtbare Falten reduziert. Die hochdosierte Hyaluronsäure kann eine große Menge Wasser binden, was zu einer strafferen Haut führt. Angereichert mit Aloe Vera, beruhigt das Serum und schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen. Die einfache Anwendung macht es zu einem praktischen Begleiter im Alltag, während natürliche Inhaltsstoffe eine schonende Pflege gewährleisten. Ideal für Männer, die ihrer Haut einen Frischekick verleihen möchten.

Empfehlung

Kneipp MEN 24h Intensive Feuchtigkeit Gesichtscreme – Gesichtspflege für Männer – vegan – 75ml*

Die Kneipp MEN 24h Intensive Feuchtigkeit Gesichtscreme bietet eine wirksame Gesichtspflege mit natürlichen Ölen, die die Haut langanhaltend schützt und mit Feuchtigkeit versorgt. Die Creme zieht schnell ein und hinterlässt kein fettiges Gefühl, was sie besonders angenehm in der Anwendung macht. Der 24h Hydro+ Effekt sorgt dafür, dass die Hautfeuchtigkeit auf Zellebene verbessert wird, was durch wissenschaftliche Studien bestätigt wurde. Diese Eigenschaften machen die Creme zu einer praktischen Pflege, die sowohl den Feuchtigkeitsgehalt der Haut steigert als auch ein erfrischtes Hautgefühl verleiht.

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Körperpflegeprodukte für Damen und Herren

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NIVEA Q10 60+ Reife Haut Body Lotion (400 ml), pflegende straffende Creme mit Q10 und Arganöl, NIVEA 72H Feuchtigkeitscreme für alternde und reife Haut*

Die NIVEA Q10 60+ Reife Haut Body Lotion bietet langanhaltende Feuchtigkeit für bis zu 72 Stunden, was besonders für Best Ager von Vorteil ist, deren Haut oft zu Trockenheit neigt. Mit Q10 und Arganöl angereichert, trägt die Lotion zur Straffung und Pflege der Haut bei, was die Elastizität innerhalb einer Woche verbessern kann. Die Anwendung sorgt für ein hydratisiertes Hautgefühl, das Energie spendet. Diese Körperlotion ist hautverträglich und umweltfreundlich verpackt, da die Flasche aus 50% recyceltem Kunststoff besteht. Eine zuverlässige Pflege für reife Haut, die täglich angewendet werden kann.

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NIVEA Body Lotion Vital, nährende Körpercreme für reife Haut mit Granatapfel, Macadamiaöl & NIVEA Tiefenpflege Serum, Hautcreme für 72h intensive Feuchtigkeit (250 ml) (Packung mit 3)*

Die NIVEA Body Lotion Vital ist speziell auf die Bedürfnisse reifer Haut abgestimmt. Mit Granatapfel und Macadamiaöl bietet sie intensive Pflege, die trockene Haut in straffe und geschmeidige Haut verwandelt. Die Lotion zieht schnell ein und hinterlässt kein fettiges Gefühl, ideal für einen unkomplizierten Alltag. Die Formel bietet bis zu 72 Stunden Feuchtigkeit, um die Haut gesund aussehen zu lassen. Das enthaltene Tiefenpflege Serum unterstützt die Straffung der Haut und fördert ein angenehmes Hautgefühl, was sie zu einer geeigneten Pflege für Menschen im fortgeschrittenen Alter macht.

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COLLAMEDIC Body Lotion mit Kollagen, Anti-Aging Body Lotion für jeden Tag, Boost Body, Körperlotion spendet Feuchtigkeit, strafft und verjüngt die Haut, 300ml*

Die COLLAMEDIC Body Lotion bietet eine wohltuende Pflege für die Haut, besonders geeignet für Senioren, die von trockener Haut betroffen sind. Mit nährenden Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Jojoba- und Mandelöl wird die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und regeneriert. Die Kombination aus Kollagen und Hyaluronsäure unterstützt die Straffung und sorgt für ein geschmeidiges Hautbild. Die Lotion kann helfen, den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu bewahren und das Gefühl von Elastizität zu fördern, was im Alter oft verloren geht. Frei von Parabenen und Silikonen, ist sie eine sanfte Pflege für die tägliche Anwendung.

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Biotherm Collagen Fit Firming Body Milk, Körpermilch für straffere, festere Haut und bis zu 48h Feuchtigkeit, mit Kollagenpeptiden & Biotech Plankton, 400 ml*

Biotherm Collagen Fit Firming Body Milk bietet bis zu 48 Stunden intensive Feuchtigkeit, was trockene Hautpartien effektiv pflegt. Angereichert mit Kollagenpeptiden und Biotech Plankton, unterstützt die leichte Körpermilch die Hautstraffung und fördert die Elastizität, was insbesondere für Best Ager von Vorteil sein kann. Der zarte Duft nach Vanille, Pistazie und Bergamotte sorgt zudem für ein angenehmes Sinneserlebnis. Die schnell einziehende Textur hinterlässt kein klebriges Gefühl und ermöglicht eine einfache Anwendung auf Hüften, Oberschenkeln, Armen und Bauch.

Schöne Haut von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Die Haut spiegelt oft unseren allgemeinen Gesundheitszustand wider. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt eine gesunde Haut. Besonders wichtig für die Haut sind:

Vitamin C: Fördert die Kollagenproduktion und wirkt antioxidativ.
Vitamin E: Schützt die Hautzellen vor oxidativem Stress.
Zink: Unterstützt die Regeneration der Haut und beugt Entzündungen vor.
Omega-3-Fettsäuren: Wirken entzündungshemmend und stärken die Hautbarriere.

Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn der Bedarf durch die Nahrung nicht ausreichend gedeckt wird. Kollagenpräparate, Hyaluronsäure und Antioxidantien wie Coenzym Q10 werden häufig empfohlen, um die Hautalterung zu verlangsamen und die Haut von innen zu unterstützen.

Empfehlung

Doppelherz Haut + Haare + Nägel – 13 Nährstoffe – Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel – 30 Tabletten*

Das Nahrungsergänzungsmittel Doppelherz Haut + Haare + Nägel bietet eine Kombination aus 13 Nährstoffen, die den Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel unterstützen. Mit Inhaltsstoffen wie Zink und Biotin wird die Pflege von Haaren und Nägeln gefördert. Vitamin A und B2 sowie Niacin tragen zur normalen Hautfunktion bei. Kupfer hilft, die natürliche Haarfarbe zu bewahren und spielt eine Rolle im Bindegewebe. Die Tabletten sind gluten- und lactosefrei, was sie für Personen mit entsprechenden Unverträglichkeiten geeignet macht. Eine Packung enthält 30 Tabletten, die einfach in den Alltag integriert werden können.

Empfehlung

natural elements Biotin + Selen + Zink für Haut, Haare & Nägel – 365 vegane Tabletten – Ohne Magnesiumstearat, laborgeprüft*

Das natürliche Nahrungsergänzungsmittel kombiniert Biotin, Selen und Zink zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln. Mit 365 veganen Tabletten pro Packung deckt es den Bedarf für ein ganzes Jahr ab, indem nur eine leicht zu schluckende Tablette täglich eingenommen werden muss. Der Verzicht auf unnötige Zusätze wie Aromen und Farbstoffe ist besonders für gesundheitsbewusste Best Ager vorteilhaft. Die Kombination aus bioaktivem Biotin, organischem und anorganischem Selen sowie Zink aus Bisglycinat hilft, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und trägt zur Erhaltung normaler Haare, Haut und Nägel bei.

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Biotin hochdosiert 10.000 mcg + Selen + Zink für Haarwuchs, Haut & Nägel, 365 vegane Tabletten für 1 Jahr, Nahrungsergänzung ohne Zusatzstoffe, Made in Germany*

Dieses Produkt bietet eine hochdosierte Kombination aus Biotin, Zink und Selen, die speziell zur Unterstützung von Haarwachstum, Haut und Nägeln entwickelt wurde. Die 365 veganen Tabletten sind frei von gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen und unnötigen Zusatzstoffen, was sie besonders gut verträglich macht. Dank der Herstellung ohne Magnesiumstearat wird eine effiziente Wirkstoffaufnahme gewährleistet. Die Produktion in Deutschland erfolgt nach strengen Qualitätsstandards. Dieses Produkt kann besonders für ältere Menschen, die Wert auf die Pflege von Haar, Haut und Nägeln legen, von Vorteil sein.

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Doppelherz Feste Nägel Extra – mit Zink als Beitrag für den Erhalt normaler Nägel und normaler Haut – 30 Kapseln*

Doppelherz Feste Nägel Extra Kapseln unterstützen mit Zink und Selen den Erhalt normaler Nägel und Haut, was besonders für Menschen von Vorteil sein kann, die auf gesunde Nägel und Haut achten möchten. Die gluten- und laktosefreie Formel enthält zudem Kieselerde und Granatapfelextrakt. Vitamin A, B2, Biotin und Niacin tragen ebenfalls zur normalen Hautfunktion bei. Eine tägliche Kapsel erleichtert die Anwendung und sorgt für eine kontinuierliche Versorgung mit diesen wichtigen Nährstoffen. Dies ist besonders praktisch für ältere Menschen, die eine unkomplizierte Ergänzung ihrer Ernährung suchen.

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Doppelherz Haut + Haare + Nägel – 13 Nährstoffe – Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel – 100 Tabletten*

Doppelherz Haut + Haare + Nägel bietet eine gezielte Unterstützung für Best Ager, die auf den Erhalt gesunder Haut, Haare und Nägel Wert legen. Mit 13 Nährstoffen, darunter Zink und Biotin, unterstützt das Produkt die normale Funktion dieser Bereiche. Vitamin A und B2 tragen zur Gesundheit der Haut bei, während Kupfer die normale Haarfarbe und das Bindegewebe unterstützt. Die Tabletten sind gluten- und lactosefrei, was sie für Menschen mit entsprechenden Unverträglichkeiten gut verträglich macht. Eine Packung enthält 100 Tabletten und bietet somit eine langanhaltende Unterstützung für das äußere Wohlbefinden.

Tipps für schöne Haut im Alter

Ausreichender Sonnenschutz

Sonnenschutz ist der wichtigste Faktor, um Hautalterung vorzubeugen. UV-Strahlen beschleunigen die Hautalterung und fördern die Entstehung von Altersflecken und Falten. Eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) sollte daher täglich aufgetragen werden, auch an bewölkten Tagen.

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NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenspray LSF 50+, wasserfestes Sonnencreme Spray mit Vitamin C & Hyaluron, schnell einziehender Sonnenschutz für 48h Feuchtigkeit (200 ml)*

Das NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenspray LSF 50+ bietet effektiven UVA- und UVB-Schutz, der vor UV-Schäden schützt. Die CitraCell-Protect-Technologie mit Vitamin C und Hyaluron reduziert oxidativen Stress, was besonders für die Hautregeneration wertvoll ist. Die Formel spendet 48 Stunden Feuchtigkeit und sorgt für ein weiches Hautgefühl ohne weiße Rückstände. Ideal für Best Ager, die Wert auf lang anhaltende Feuchtigkeit und Hautpflege legen. Zudem ist das Sonnenspray umweltfreundlich formuliert, frei von Mikroplastik und schädlichen UV-Filtern, was es zu einer verantwortungsbewussten Wahl macht.

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Garnier Sonnenschutzmilch mit LSF 50+, Sehr leichte und rückstandslose Sonnencreme für helle und empfindliche Haut, Ambre Solaire Sensitive expert+, 1 x 175 ml*

Die Garnier Sonnenschutzmilch mit LSF 50+ bietet einen hohen Schutz für helle und empfindliche Haut. Ihre ultraleichte Formel zieht schnell ein und hinterlässt keine fettigen Rückstände, was ein angenehmes Hautgefühl ermöglicht. Die intensive Feuchtigkeitsversorgung hilft, die Haut geschmeidig zu halten und vor dem Austrocknen zu schützen. Diese Eigenschaften machen das Produkt besonders geeignet für diejenigen, die ihre Haut effektiv vor Sonnenbrand und sonnenbedingter Hautalterung schützen möchten. Dank der Verpackung mit reduziertem Plastikanteil ist es auch eine umweltbewusste Wahl.

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Hawaiian Tropic Glowing Protection Sunscreen Lotion, wasserfeste Sonnencreme mit LSF 50 UVA- + UVB-Schutz, tropischer Duft, mit Sheabutter, 180 ml*

Die Hawaiian Tropic Glowing Protection Sunscreen Lotion bietet umfassenden Schutz mit LSF 50, was sie zu einer zuverlässigen Wahl für sonnenreiche Tage macht. Ihre wasserfeste Formel ermöglicht unbeschwerte Aktivitäten im Freien. Die Kombination aus Sheabutter und Vitamin E sorgt für eine geschmeidige Haut, während der tropische Duft ein angenehmes Erlebnis bietet. Die Lotion ist leicht aufzutragen und bietet ein schimmerndes Finish, das die Haut strahlen lässt. Ideal, um die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen und gleichzeitig ein luxuriöses Hautgefühl zu genießen.

Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

Im Alter ist die Haut oft trockener, da die Talgproduktion nachlässt. Feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte, die reich an Hyaluronsäure, Glycerin und Urea sind, helfen, die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeit zu binden. Produkte mit Antioxidantien wie Vitamin C und E schützen zudem vor freien Radikalen und fördern die Hautregeneration.

Die Pflege sollte sanft sein: Milde Reinigungsprodukte, die die Haut nicht austrocknen, und rückfettende Cremes, die den Feuchtigkeitshaushalt unterstützen.

Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

Ausreichend Wasser zu trinken, ist für eine gesunde Haut wichtig. Wasser hilft, Giftstoffe auszuspülen und die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Etwa 1,5 bis 2 Liter täglich sind eine gute Richtlinie.

Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

Die Haut im Alter braucht spezielle Pflege, um die Hautbarriere zu schützen und die Feuchtigkeit zu bewahren. Folgende Tipps helfen, die Haut geschmeidig zu halten:

Sanfte Reinigung: Vermeiden Sie aggressive Seifen und wählen Sie stattdessen milde, pH-neutrale Reinigungsprodukte.
Feuchtigkeitspflege: Verwenden Sie reichhaltige Cremes und Seren, die Hyaluronsäure, Urea oder Glycerin enthalten. Diese Inhaltsstoffe spenden intensive Feuchtigkeit und unterstützen die natürliche Schutzbarriere der Haut.
Pflege bei trockener Haut: Trockene Haut ist besonders im Alter ein häufiges Problem. Verwenden Sie rückfettende Cremes, die reich an natürlichen Ölen wie Jojoba- oder Mandelöl sind. Auch Nachtcremes, die über Nacht intensiv pflegen, sind gut geeignet.
Anti-Aging-Produkte: Cremes mit Retinol, Vitamin C und Peptiden fördern die Kollagenproduktion und mindern feine Linien und Falten.

Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

Eine gesunde, strahlende Haut im Alter ist kein Zufall, sondern das Ergebnis einer umfassenden Pflege. Sonnenschutz, eine feuchtigkeitsspendende Pflege, eine ausgewogene Ernährung und der richtige Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln sind wesentliche Bausteine. Wer zudem auf eine sanfte Reinigung und die richtige Feuchtigkeitspflege setzt, kann die Hautalterung verlangsamen und lange von einer schönen Haut profitieren.

Bild von Freepik

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Gesunde Haut im Alter: Tipps für ein strahlendes Aussehen

So altert die Haut

Ursachen und Symptome von Altershaut

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Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

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