Ein gesunder Schlaf ist für Senioren von großer Bedeutung, um Wohlbefinden und Lebensqualität im Alter zu erhalten. Die Wahl der richtigen Matratze spielt dabei, neben dem richtigen Kopfkissen, eine wichtige Rolle. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf Sie beim Kauf einer Matratze für Senioren achten sollten und welche Matratzenarten besonders geeignet sind.
Die richtige Matratze für Senioren: Worauf Sie beim Kauf achten sollten
Beim Kauf einer neuen Matratze für Senioren gibt es einige Aspekte zu beachten. Die Auswahl der richtigen Matratze hängt von individuellen Schlafgewohnheiten und Bedürfnissen ab. Eine gute Matratze sollte weder zu weich noch zu hart sein und orthopädische Unterstützung bieten, um die Wirbelsäule in einer gesunden Position zu halten.
Der Härtegrad einer Matratze ist ein wichtiger Punkt. Für Senioren empfiehlt sich oft ein mittlerer Härtegrad, der ausreichend Unterstützung bietet und dennoch bequem ist. Eine orthopädische Matratze hilft, Druckstellen zu vermeiden und Schmerzen zu lindern. Zudem sollte die Matratze eine hohe Punktelastizität aufweisen, um sich optimal an den Körper anzupassen.
Mit zunehmendem Alter sollte die Matratze den Körper entlasten und dadurch für eine gute Durchblutung sorgen. Eine hochwertige Matratze kann erheblich dazu beitragen, den Schlafkomfort zu verbessern und die Schlafqualität zu erhöhen. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Matratze eine hohe Atmungsaktivität besitzt und aus Materialien gefertigt ist, die den Bedürfnissen älterer Menschen entsprechen.
Worauf Sie beim Kauf einer Matratze achten sollten, sind zudem spezielle Eigenschaften wie eine verstärkte Sitzkante, die das Aufstehen erleichtert. Auch eine Inkontinenzauflage oder ein hochwertiger Topper kann für manche Senioren sinnvoll sein.
Komfort und Orthopädie: Verschiedene Matratzenarten für ältere Menschen
Seniorenmatratzen bieten ein Plus an Komfort und tragen wesentlich zu einem gesunden Schlaf bei. Durch ihre orthopädischen Eigenschaften unterstützen sie die natürliche Form der Wirbelsäule und verhindern Druckstellen, die zu Wundliegen (Dekubitus) führen können. Materialien wie Kaltschaum oder Viscoschaum sorgen für optimale Druckentlastung und eine hohe Punktelastizität, wodurch sich die Matratze perfekt an die Körperkonturen anpasst.
Kaltschaummatratzen
Kaltschaummatratzen sind aufgrund ihrer Eigenschaften besonders für Senioren geeignet. Sie bieten eine hohe Anpassungsfähigkeit, gute Körperunterstützung und sind langlebig.
Empfehlung Traumnacht Basis orthopädische 7-Zonen Kaltschaummatratze für alle Schlaftypen, Härtegrad H3 (mittelfest), 140 x 200 cm, weiß, Öko-Tex zertifiziert, produziert nach deutschem Qualitätsstandard* Die Traumnacht Basis 7-Zonen Kaltschaummatratze bietet durch ihre ergonomische Anpassung an die Körperkontur Unterstützung und Komfort für Senioren, die möglicherweise unter Gelenk- oder Rückenschmerzen leiden. Der atmungsaktive Bezug sorgt für ein trockenes Schlafklima, das besonders für Menschen mit nächtlichem Schwitzen vorteilhaft ist. Der pflegeleichte Bezug ist einfach abnehmbar und maschinenwaschbar, was die Hygiene erleichtert. Darüber hinaus ist die Matratze anti-allergisch, was sie für Senioren mit Allergien besonders geeignet macht. Hergestellt nach deutschen Qualitätsstandards, bietet sie langlebige Unterstützung.
Empfehlung Badenia Trendline BT100 2-in-1 Duo XXL orthopädische 7-Zonen Komfortmatratze, 22 cm hoch, Härtegrad 2 und 3, 140 x 200, Öko-Tex zertifiziert, produziert nach deutschem Qualitätsstandard* Die Badenia Trendline BT100 2-in-1 Duo XXL Matratze bietet durch ihre 7-Zonen orthopädische Komfortschichtung eine angepasste Unterstützung für jede Schlafposition, was besonders für Menschen im fortgeschrittenen Alter vorteilhaft sein kann. Mit zwei Härtegraden – weich und mittelfest – lässt sich die Matratze an individuelle Komfortbedürfnisse anpassen. Der atmungsaktive Mikrofaserbezug, versteppt mit Klimafaser, sorgt für ein angenehmes Schlafklima. Der Bezug ist abnehmbar und bei hohen Temperaturen waschbar, was besonders hygienisch ist. Hergestellt nach deutschen Qualitätsstandards und Öko-Tex zertifiziert, steht diese Matratze für geprüfte Sicherheit.
Federkernmatratzen
Auch Federkernmatratzen können eine gute Wahl sein, da sie durch viele kleine Stahlfedern eine gute Luftzirkulation ermöglichen und der Matratze eine hohe Rückstellkraft verleihen.
AngebotEmpfehlung Traumnacht Exklusiv 7-Zonen 1.000er Tonnentaschenfederkernmatratze, Stiftung Warentest Testurteil Gut – Ausgabe 10/2023, 23 cm Premiumhöhe, Öko-Tex zertifiziert, Härtegrad 3 (H3), 90 x 200 cm* Die Traumnacht Exklusiv 7-Zonen Matratze bietet älteren Menschen hohen Schlafkomfort durch ihren ergonomischen 1000er Tonnentaschenfederkern, der sich gut an die Körperkonturen anpasst. Mit einer Premiumhöhe von 23 cm und Härtegrad 3 bietet sie eine ausgewogene Unterstützung und Druckentlastung. Der hochwertige Bezug, versteppt mit Klimafaser, unterstützt ein angenehmes Schlafklima, indem er Feuchtigkeit gut absorbiert. Praktische Griffe erleichtern das Wenden der Matratze. Der Bezug ist leicht abnehmbar und waschbar, was die Pflege erleichtert. Produziert in der EU, erfüllt die Matratze den Öko-Tex Standard 100.
Viscoschaum-Matratzen
Viscoschaum-Matratzen bieten eine besonders weiche Oberfläche, die auf Druck und Wärme reagiert. Durch die Anpassung an Körperwärme und -gewicht ermöglichen sie eine gute Druckentlastung und eine hohe Atmungsaktivität. Das kann dazu beitragen, dass die Durchblutung verbessert wird und Schmerzen gelindert werden.
AngebotEmpfehlung Traumnacht Komfort 7-Zonen Memoryschaum-Matratze mit Visco-Schaum Auflage, Öko-Tex zertifiziert, Härtegrad 3 (H3), 140 x 200 cm, entwickelt in Deutschland* Die Traumnacht Komfort 7-Zonen Memoryschaum-Matratze bietet Senioren durch ihre druckentlastende Visco-Schaumauflage eine angenehme Anpassung an Körperform und -temperatur, was zu einem erholsamen Schlaf beiträgt. Der hochwertige Bezug mit Klimafaser sorgt für ein trockenes Schlafklima, was Senioren zugutekommt, die ein angenehmes Schlafumfeld schätzen. Die ergonomische 7-Zonen-Technologie unterstützt eine gesunde Körperhaltung, was insbesondere für Senioren mit orthopädischen Bedürfnissen von Vorteil ist. Dank der seitlich eingenähten Griffe lässt sich die Matratze einfach wenden, und der abnehmbare Bezug ist pflegeleicht, was den Alltag erleichtert.
Boxspringbetten: Optionen für maximalen Liegekomfort
Ein Boxspringbett kombiniert mit einer hochwertigen Kaltschaummatratze kann den Liegekomfort weiter erhöhen und bietet Senioren eine bequeme und rückenschonende Schlafunterlage. Boxspringbetten sind für Senioren komfortabel, da sie eine angenehme Einstiegshöhe bieten und das Aufstehen erleichtern. Zudem können sie mit einem verstellbaren Lattenrost ausgestattet werden, was ein Plus an Komfort bedeutet.
Empfehlung Masseno Boxspringbett PISA 160×200 cm Komplett-Set mit Matratze und Topper, Polsterbett mit Zwei Bettkästen -Creme, TILIA 03* Das Masseno Boxspringbett PISA bietet durch seine mehrschichtige Matratzenkonstruktion eine ausgezeichnete Körperunterstützung für einen erholsamen Schlaf. Die beiden integrierten Bettkästen bieten praktischen Stauraum für Bettwäsche, was zu einem ordentlichen Schlafzimmer beiträgt. Das Bett ist aus hochwertigen Materialien gefertigt, was Langlebigkeit und Stabilität garantiert. Das stilvolle Design in Creme fügt sich nahtlos in verschiedene Schlafzimmergestaltungen ein. Zudem lässt sich das Bett dank eines einfachen Montagesystems schnell und ohne zusätzliches Werkzeug aufbauen, was den Einstieg in den Komfort erleichtert.
Die Bedeutung des richtigen Lattenrosts für Senioren
Der Lattenrost spielt eine wichtige Rolle für den Schlafkomfort. Für Senioren empfiehlt es sich, einen verstellbaren Lattenrost zu nutzen, der eine Anpassung der Liegeposition ermöglicht. Besonders elektrische Lattenroste eignen sich, um ohne großen Aufwand die Position zu verändern, beispielsweise, um das Lesen oder Essen im Bett zu erleichtern. Das richtige Zusammenspiel von Matratze und Lattenrost kann erheblich dazu beitragen, den Schlafkomfort zu erhöhen.
Empfehlung Sleepneo Lattenrost 100×200 Premium Strong bis 200Kg, Kopfteil verstellbar, 7-Zonen-Lattenrost mit 42 Latten, Made in Germany, extra stabil aus Buchenholz* Der Sleepneo Lattenrost bietet durch sein verstellbares Kopfteil besonderen Komfort, was das Lesen oder Fernsehen im Bett erleichtert. Dank der 42 Federleisten und der 7-Zonen-Zonierung passt sich der Lattenrost optimal an verschiedene Liegepositionen an und unterstützt den Rücken gezielt. Die elastischen Trio-Kappen aus Kautschuk sorgen für leisen Schlaf, da sie Geräusche dämpfen. Mit einer Traglast von bis zu 150 kg ist er besonders robust und langlebig. Die einfache Selbstmontage erleichtert den Aufbau ohne große Mühe. Hergestellt aus stabilem Buchen- und Birkenholz, vereint er Qualität und Funktionalität.
Empfehlung Generisch Lattenrost mit Motor 90x200cm fertig montiert elektrisch verstellbar Härte-Regulierung zum Klappen Made in Germany direkt vom Hersteller* Dieser Lattenrost bietet älteren Menschen durch seine elektrische Verstellbarkeit eine bequeme Möglichkeit, die Liegeposition ohne Anstrengung zu justieren. Die Härte-Regulierung in der Mittelzone unterstützt individuell abgestimmten Liegekomfort, was besonders für Personen mit speziellen Rückenbedürfnissen vorteilhaft sein kann. Der Lattenrost wird fertig montiert geliefert, was den Aufbau erleichtert. Hergestellt aus FSC-zertifiziertem Naturholz, stellt er eine nachhaltige Wahl dar. Der Klappmechanismus ermöglicht eine platzsparende Lagerung, wenn der Lattenrost nicht in Gebrauch ist. Made in Germany, verspricht er Qualität und Langlebigkeit.
Empfehlung RehaSleep Elektrischer Lattenrost – Fertig montiert – Made in Germany – Elektrisch verstellbar mit Funkfernbedienung – 7-Zonen (90X200cm)* Der RehaSleep Elektrische Lattenrost bietet durch seine stufenlos verstellbaren Kopf- und Fußteile eine praktische Unterstützung zur Entlastung von Rücken und Beinen, was vor allem älteren Menschen zugutekommt. Die ergonomische 7-Zonen-Einteilung sorgt für eine punktgenaue Unterstützung der Wirbelsäule und kann so den Liegekomfort erhöhen und Verspannungen reduzieren. Dank der mitgelieferten Funkfernbedienung lässt sich der Lattenrost bequem anpassen, und der flüsterleise Doppel-Motor mit Notabsenkung bietet zusätzliche Sicherheit. Der fertig montierte Lattenrost aus stabilem Buchenholz wird direkt ins Schlafzimmer geliefert, was den Aufbau erleichtert.
Matratzengrößen: Von 80×200 cm bis 180×200 cm
Die Wahl der passenden Matratzengröße ist ebenfalls wichtig. Standardgrößen wie Matratze 80×200 cm oder Matratze 90×200 cm eignen sich für Einzelbetten. Für mehr Platz und Komfort können Matratzen mit 100×200 cm oder Matratzen mit 120×200 cm gewählt werden. In Doppelbetten werden häufig Matratzen mit 140×200 cm, 160×200 cm oder 180×200 cm verwendet. Die richtige Größe trägt zum Liegekomfort bei und ermöglicht einen erholsamen Schlaf.
Tipp: Die Matratze richtig reinigen
Eine Matratze lässt sich optimal sauber halten, indem sie regelmäßig mit einem speziellen Milbensauger abgesaugt wird, der tiefsitzenden Staub, Hautschuppen und Milben effektiv entfernt und so für eine hygienische und allergenfreie Schlafumgebung sorgt.
Schlaf im Alter: Wie die richtige Matratze zu mehr Komfort führt
Der Schlaf im Alter ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Da wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, ist die Wahl der richtigen Matratze von großer Bedeutung. Sie sollte den individuellen Schlafgewohnheiten entsprechen und hohen Komfort bieten. Beim Kauf einer Seniorenmatratze sollten Sie darauf achten, dass sie sowohl die Rückenposition als auch die Seitenlage unterstützt und weder zu weich noch zu hart ist. Eine Vielzahl von Matratzen läßt sich online kaufen und vergleichen. So finden Sie die passende Matratze für Ihre Bedürfnisse.
Bild von Freepik
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