Gesunde Haut im Alter: Tipps für ein strahlendes Aussehen

Mit dem Alter verändert sich unsere Haut merklich. Sie wird trockener, dünner und anfälliger für äußere Einflüsse. Mit der richtigen Pflege und gezielten Maßnahmen kann man auch im Alter eine gesunde, strahlende Haut erhalten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie die Haut im Alter altert, welche Pflegeprodukte sinnvoll sind und welche Rolle Ernährung und Sonnenschutz spielen.

Inhalt

1. So altert die Haut

2. Ursachen und Symptome von Altershaut

3. Produktempfehlungen für die Haupflege im Alter

3.1. Gesichtspflege für Frauen

3.2. Gesichtspflege für Herren

3.3. Körperpflegeprodukte für Damen und Herren

4. Schöne Haut von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

5. Tipps für schöne Haut im Alter

5.1. Ausreichender Sonnenschutz

5.2. Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

5.3. Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

6. Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

7. Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

So altert die Haut

Im Laufe der Jahre verlangsamt sich der Zellstoffwechsel der Haut. Die Produktion von Kollagen und Elastin, die der Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleihen, nimmt ab. Die Haut wird dünner, trockener und verliert an Spannkraft. Auch die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, sinkt, wodurch sie schneller austrocknet. Dies führt oft zu feinen Linien im Hautbild, Falten und einem insgesamt müderen Erscheinungsbild.

Ursachen und Symptome von Altershaut

Altershaut entsteht durch eine Kombination aus genetischen Faktoren, Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung und den natürlichen Alterungsprozessen. Zeichen von Altershaut sind unter anderem:

Trockenheit
Falten und feine Linien
Verlust von Elastizität und Spannkraft
Pigmentflecken, wie Altersflecken
Dünner werdende Haut

Altersflecken sind Pigmentveränderungen, die durch eine langjährige UV-Strahlung entstehen. Sie treten häufig an den Stellen auf, die am meisten der Sonne ausgesetzt sind, wie Hände, Gesicht und Dekolleté.

Produktempfehlungen für die Haupflege im Alter

Gesichtspflege für Frauen

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Yves Rocher RICHE CRÉME – Intensivpflege Tag & Nacht – Anti Aging Gesichtscreme – Mit Öl aus 1000 Rosen für intensive Zellregeneration-75ml*

Die Yves Rocher RICHE CRÉME Intensivpflege bietet eine nährende Textur, die Tag und Nacht für geschmeidige und glatte Haut sorgt. Durch die Kombination von 30 wertvollen Ölen und dem Öl aus 1.000 Damaszener Rosenblüten fördert sie die Zellregeneration, was besonders hilfreich für reife Haut ist. Die vegane Formel mit 85% natürlichen Inhaltsstoffen unterstützt die Haut, die einen Aufbau benötigt, und ist dermatologisch getestet. Diese Pflege eignet sich gut für Menschen, die eine intensive Regeneration und ein luxuriöses Hautgefühl suchen.

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L’Oréal Paris Tagespflege für Frauen: für straffe Haut und intensive Pflege mit Manuka Honig und Calcium B5, Age Perfect Extra Reichhaltigkeit1x 50ml*

Die L’Oréal Paris Age Perfect Extra Reichhaltige Tagespflege bietet intensive Pflege für reife Hautbedürfnisse. Die Formel mit Manuka Honig und Calcium B5 unterstützt die Straffung der Gesichtskonturen und sorgt für ein geschmeidiges Hautgefühl. Knitterfalten werden sichtbar gemildert, während die Haut 24 Stunden lang gepflegt bleibt. Die zart-schmelzende Textur ist besonders geeignet für trockene Haut und sorgt bei täglicher Anwendung für ein angenehmes Hautgefühl ohne Spannungen. Besonders Best Ager können von der verbesserten Spannkraft und der nachhaltigen Wirkung profitieren.

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Biotherm Aquasource Cica Nutri Cream, Gesichtscreme mit Life Plankton und reichhaltigem Tigergras, beruhigende Feuchtigkeitspflege, Tagescreme für trockene, gestresste Haut, 50 ml*

Die Biotherm Aquasource Cica Nutri Cream bietet intensive Feuchtigkeit für die Gesichtshaut, was besonders Menschen im fortgeschrittenen Alter zugutekommt, da die Haut im Laufe der Jahre zu Trockenheit neigen kann. Die Kombination aus Life Plankton und reichhaltigem Cica unterstützt die Hautregeneration und trägt zu einem strahlenderen Hautbild bei. Diese Tagescreme sorgt für eine gepflegte und zarte Haut, indem sie Feuchtigkeit nachhaltig einschließt und so das Hautgefühl angenehm geschmeidig hält. Eine regelmäßige Anwendung kann helfen, die Hautstruktur zu verbessern und den Teint frischer erscheinen zu lassen.

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L’Oréal Paris Rosé-Tagespflege für Frauen: für eine ebenmäßige & strahlende Haut mit Pfingsrosen-Zellen, Calcium und Vitamin B3, mit einfacher Anwendung, Age Perfect Golden Age1x 50ml*

Die L’Oréal Paris Rosé-Tagespflege bietet eine feuchtigkeitsspendende Formel, die speziell zur Stärkung und Vorbeugung erschlaffender Haut entwickelt wurde. Sie enthält Pfingstrosen-Extrakt und Calcium B5, welche die Gesichtskonturen straffen und die Spannkraft verbessern können. Diese Tagescreme ist einfach anzuwenden und sorgt für eine sofort hydratisierte und geglättete Haut ohne Spannungsgefühl. Die tägliche Anwendung kann helfen, die Gesichtskonturen zu festigen und eine rosig-frische Ausstrahlung zu fördern. Ältere Menschen profitieren von der unterstützenden Pflege, die die natürliche Hautstruktur stärkt und ein angenehmes Hautgefühl hinterlässt.

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Neutrogena Hydro Boost Aqua Creme, Testsieger, parfümfreie Gesichtscreme mit Hyaluronsäure, Aminosäuren, Elektrolyten und Ceramiden, intensive Gesichtspflege für glatte und geschmeidige Haut 50 ml*

Die Neutrogena Hydro Boost Aqua Creme bietet intensive Feuchtigkeitsversorgung mit purer Hyaluronsäure, die über 72 Stunden anhält. Diese parfümfreie Creme stärkt die Hautbarriere und pflegt mit Aminosäuren, Elektrolyten und Ceramiden, um die Haut glatt und geschmeidig zu halten. Da sie ölfrei und frei von Farbstoffen ist, kann sie die Poren nicht verstopfen, was sie besonders schonend macht. Die Creme ist mit Dermatologen entwickelt worden und eignet sich hervorragend für die tägliche Anwendung, um die natürliche Feuchtigkeitsversorgung der Haut zu unterstützen.

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WELEDA Bio Straffende Tagespflege – Naturkosmetik Natural Anti Aging Gesichtscreme mit Granatapfelsamenöl & Maca-Peptiden. Feuchtigkeitscreme mindert Falten & erhöht Elastizität / Spannkraft (1x 40ml)*

Die WELEDA Bio Straffende Tagespflege ist speziell für die Haut ab 40 konzipiert und hilft, Falten zu mindern und die Hautelastizität zu verbessern. Durch die Kombination von Granatapfelsamenöl und Maca-Peptiden wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, was zu einem strafferen und frischeren Aussehen beiträgt. Die schnell einziehende Creme eignet sich hervorragend für die tägliche Anwendung und als Make-up-Grundlage. Sie ist vegan, frei von synthetischen Zusätzen und bietet Blue-Light-Schutz, was die Haut vor umweltbedingtem Stress schützt.

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Biotherm Aquasource Cica Nutri Cream, Gesichtscreme mit Life Plankton und reichhaltigem Tigergras, beruhigende Feuchtigkeitspflege, Tagescreme für trockene, gestresste Haut, 50 ml*

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Biotherm Aqua Glow Super Concentrate Tagespflege, feuchtigkeitsspendende Tagescreme mit Life Plankton und Vitamin C, Gesichtscreme für ein verfeinertes und strahlendes Hautbild, 50ml*

Biotherm Aqua Glow Super Concentrate ist eine feuchtigkeitsspendende Tagescreme, die besonders für ältere Menschen von Vorteil sein kann. Mit Life Plankton angereichert, unterstützt sie die Hautregeneration und sorgt für ein verfeinertes Hautbild. Vitamin C trägt dazu bei, die Haut strahlender erscheinen zu lassen. Die hydratisierende Wirkung der Creme kann helfen, trockene Haut zu beruhigen und ihr ein frisches Gefühl zu verleihen. Die pflegende Formel bietet eine Erfrischung, die die Haut den ganzen Tag über geschmeidig hält. Ideal für diejenigen, die eine einfache und effektive Hautpflegeroutine suchen.

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lavera Anti Falten Nachtcreme Q10 ∙ Feuchtigkeit & Pflege ∙ Anti Aging Nachtpflege ∙ Creme pflegt & strafft die Haut ∙ vegan Bio Naturkosmetik Natural Kosmetik Gesichtscreme 1er Pack (1x50ml)*

Die lavera Anti Falten Nachtcreme Q10 unterstützt die natürliche Regeneration der Haut während der Nacht, was besonders für Senioren von Vorteil ist, da die Haut mit zunehmendem Alter mehr Unterstützung benötigt. Sie bietet intensive Feuchtigkeit und Pflege, um Fältchen sichtbar zu mildern. Die dermatologisch getestete Formulierung ist frei von schädlichen Chemikalien wie Silikonen und Paraffinen und nutzt Bio-Pflanzeninhaltsstoffe. Diese vegane Naturkosmetik ist sanft zur Haut und hilft, das Hautbild zu straffen und zu revitalisieren, was sie zu einer nützlichen Unterstützung für reifere Haut macht.

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CATTIER PARIS Straffende Tagescreme – Zertifizierte Naturkosmetik – Mit Anti-Aging Komplex – 30ml*

Die CATTIER PARIS Straffende Tagescreme bietet mit ihrem Anti-Aging Komplex aus Bio-Mirabellen-Extrakt und Bio-Aloe Vera eine pflegende Grundlage für anspruchsvolle bis reife Haut. Natürliche Antioxidantien helfen, die Haut zu glätten und zu straffen, was sie besonders interessant für Best Ager macht. Mit 98% natürlichen Inhaltsstoffen und einem hohen Anteil aus biologischem Anbau ist die Creme nicht nur effektiv, sondern auch umweltfreundlich. Die Verwendung von recyceltem Karton für die Verpackung spricht zudem umweltbewusste Konsumenten an. Ein Produkt, das natürliche Pflege und Nachhaltigkeit vereint.

Gesichtspflege für Herren

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L’Oréal Men Expert XXL Gesichtspflege gegen Falten für Männer, Anti-Aging Feuchtigkeitscreme für matte Haut, Gesichtscreme für Herren mit Hyaluronsäure, Power Age, [Amazon Exclusive], 1 x 100 ml*

Die L’Oréal Men Expert XXL Gesichtspflege ist eine leichte Anti-Aging Feuchtigkeitscreme, die speziell für Männer entwickelt wurde. Sie bekämpft erste Anzeichen der Hautalterung und ist für alle Hauttypen geeignet, einschließlich trockener und fahler Haut. Die Kombination aus Micro und Macro Hyaluronsäure sorgt für intensive Feuchtigkeitsversorgung und hilft, Falten aufzufüllen und die Haut straffer und glatter erscheinen zu lassen. Die schnell einziehende Textur hinterlässt keine klebrigen Rückstände, was die Anwendung besonders angenehm macht. Ideal für Best Ager, die eine revitalisierte und frische Haut wünschen.

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John Whiskers Tages- und Nachtcreme – Made in Germany – mit Hyaluron und Q10 – Gesichtspflege und Feuchtigkeitscreme für Männer*

Die John Whiskers Tages- und Nachtcreme bietet eine effektive Gesichtspflege speziell für Männer. Dank der Inhaltsstoffe Hyaluron und Q10 wird die Haut 24 Stunden mit Feuchtigkeit versorgt, was besonders für Menschen im fortgeschrittenen Alter vorteilhaft ist, da die natürliche Produktion dieser Stoffe im Körper abnimmt. Die Creme zieht schnell ein und hinterlässt keine fettigen Rückstände, was sie angenehm in der Anwendung macht. Ein leichter Duft sorgt für ein angenehmes Hautgefühl, während die Produktion in Deutschland hohe Qualitätsstandards sicherstellt. Ideal für trockene und Mischhaut geeignet.

Empfehlung

L’Oréal Men Expert XXL Gesichtspflege gegen müde Haut für Männer, Belebende Feuchtigkeitscreme 24H Anti-Müdigkeit, Gesichtscreme für Herren mit Vitamin C, Hydra Energy, [Amazon Exclusive], 1 x 100 ml*

Die L’Oréal Men Expert Hydra Energy Feuchtigkeitscreme bietet eine intensive Pflege für Männerhaut, die zu Müdigkeit neigt. Mit ihrer schnell einziehenden Gel-Textur und Anti-Müdigkeitswirkstoffen wie Vitamin C sorgt sie für 24 Stunden Feuchtigkeitsversorgung. Diese Pflege kann helfen, Anzeichen müder Haut und Augenringe zu mildern, was besonders bei Männern im fortgeschrittenen Alter von Vorteil sein kann. Die Creme hinterlässt keine fettigen Rückstände, was sie angenehm für die tägliche Anwendung morgens und abends nach der Gesichtsreinigung macht. Sie kommt in einer praktischen XXL-Größe.

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BIO Gesichtscreme Männer 100ml • +Guarana +Hyaluronsäure +pflanzliche Lipide • Feuchtigkeitsspendende Anti-Aging Gesichtspflege Männer • erfrischende Gesichtscreme • Anti Aging Made in Germany*

Diese Gesichtscreme für Männer bietet eine sanfte Pflege, die auch für reife Haut geeignet ist. Mit Inhaltsstoffen wie Aloe Vera und Hyaluronsäure spendet sie intensive Feuchtigkeit, was trockene und empfindliche Haut beruhigt. Die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin E und Grüntee-Extrakt können helfen, erste Fältchen zu reduzieren und die Hauterneuerung zu fördern. Die umweltfreundliche Verpackung aus Violettglas schützt die wertvollen Inhaltsstoffe. Frei von Parabenen und Silikonen, ist diese Creme besonders verträglich für sensible Hauttypen. Hergestellt in Deutschland, steht sie für Qualität und Nachhaltigkeit.

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WELEDA Bio FOR MEN Feuchtigkeitscreme – frische Naturkosmetik Männer Gesichtscreme Hautpflege für trockene & empfindliche Haut. Schnell einziehende Herren Gesichtspflege mit Jojobaöl & Sesamöl (30ml)*

Die WELEDA Bio FOR MEN Feuchtigkeitscreme bietet eine leichte Pflege für trockene und empfindliche Haut, die schnell einzieht und die Haut geschmeidig hält. Mit pflegendem Jojobaöl und schützendem Sesamöl bleibt die Haut vor Umwelteinflüssen geschützt. Der frische, maskuline Duft sorgt für ein ansprechendes Dufterlebnis. Die Creme eignet sich für jeden Hauttyp und kann sowohl morgens als auch abends verwendet werden, um die Haut elastisch und straff zu halten. Frei von synthetischen Zusatzstoffen und dermatologisch getestet, ist diese Creme eine sanfte Wahl für die Gesichtspflege.

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Satin Naturel Hyaluron Serum für Männer – Anti Falten, Anti-Aging Feuchtigkeitspflege Gesichtsserum mit BIO Aloe Vera gegen müde Haut für Men – Hyaluronsäure Serum Herren – Gesichtspflege*

Das Satin Naturel Hyaluron Serum für Männer bietet eine effektive Feuchtigkeitspflege mit BIO Aloe Vera und Hyaluronsäure, die müde Haut revitalisiert. Besonders für Best Ager kann die feuchtigkeitsspendende Wirkung helfen, das Erscheinungsbild von Falten zu mildern und die Haut geschmeidig zu halten. Die leichte Textur zieht schnell ein, was die Anwendung angenehm und unkompliziert macht. Durch die Kombination natürlicher Inhaltsstoffe wird die Haut intensiv gepflegt, ohne sie zu belasten. Dieses Serum unterstützt die tägliche Gesichtspflege und verleiht der Haut ein frisches Aussehen, das sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken kann.

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Natürliche Anti Aging Gesichtscreme für Männer – Schnell Absorbierende Antifaltencreme für Trockene & Sensible Mischhaut mit Astaxanthin, Aloe Vera, Jojoba Öl I Vegane Gesichtspflege für Herren (30ml)*

Diese Anti-Aging-Gesichtscreme für Männer bietet eine wirksame Feuchtigkeitspflege, speziell entwickelt für trockene und sensible Mischhaut. Mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Astaxanthin, Aloe Vera und Jojoba Öl schützt und nährt sie die Haut, verbessert die Elastizität und mindert Augenfalten. Besonders nach der Rasur bietet sie beruhigende Eigenschaften, lindert Entzündungen und hilft, Rasierbrand zu vermeiden. Die vegane Formel ist gut verträglich und eignet sich hervorragend für empfindliche Haut, ohne Irritationen zu verursachen.

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Körperpflegeprodukte für Damen und Herren

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NIVEA Body Lotion Vital, nährende Körpercreme für reife Haut mit Granatapfel, Macadamiaöl & NIVEA Tiefenpflege Serum, Hautcreme für 72h intensive Feuchtigkeit (250 ml) (Packung mit 3)*

Die NIVEA Body Lotion Vital bietet reifer Haut intensive Pflege durch eine Kombination aus Granatapfel, Macadamiaöl und NIVEA Tiefenpflege Serum. Sie spendet 72 Stunden intensive Feuchtigkeit und verwandelt trockene Haut in eine sichtbar geschmeidige und straffere. Die schnell einziehende, nicht-fettende Formel ist speziell auf die Bedürfnisse sich verändernder Haut abgestimmt und sorgt für ein gesundes Erscheinungsbild. Die sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe unterstützen die Haut dabei, ihre Festigkeit und Elastizität zu bewahren. Ideal für ältere Menschen, die ihre Haut mit langanhaltender Feuchtigkeit versorgen möchten. Die Packung enthält drei Einheiten à 250 ml.

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NIVEA Q10 60+ Reife Haut Body Lotion (400 ml), pflegende straffende Creme mit Q10 und Arganöl, NIVEA 72H Feuchtigkeitscreme für alternde und reife Haut*

Die NIVEA Q10 60+ Reife Haut Body Lotion bietet eine nährende 72-Stunden-Feuchtigkeitspflege, besonders geeignet für reife Haut. Die spezielle Formel kombiniert Q10 und Arganöl, um die Hautelastizität zu verbessern und ein strafferes Hautgefühl zu vermitteln. Bereits nach einer Woche regelmäßiger Anwendung kann die Haut spürbar straffer und hydratisierter wirken. Diese Körperlotion ist dermatologisch getestet und bietet eine sanfte, aber effektive Pflege. Die nachhaltige Verpackung aus 50% recyceltem Kunststoff unterstützt umweltbewusstes Handeln. Ideal für Senioren, die eine intensive Feuchtigkeitspflege und Hautstraffung wünschen.

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Biotherm Collagen Fit Firming Body Milk, Körpermilch für straffere, festere Haut und bis zu 48h Feuchtigkeit, mit Kollagenpeptiden & Biotech Plankton, 400 ml*

Die Biotherm Collagen Fit Firming Body Milk bietet eine bis zu 48-stündige Feuchtigkeitsversorgung und ist besonders für reife Haut geeignet, da sie mit Kollagenpeptiden und Biotech Plankton angereichert ist. Diese Inhaltsstoffe unterstützen die Spannkraft und Festigkeit der Haut, was besonders für Senioren von Vorteil sein kann. Der angenehme Duft nach Vanille, Pistazie und Bergamotte sorgt für ein wohltuendes Pflegeerlebnis. Die schnell einziehende Textur hinterlässt kein klebriges Gefühl, was die Anwendung erleichtert. Durch sanfte, kreisende Massagen kann die Körpermilch gut aufgenommen werden, wodurch die Haut geschmeidiger und elastischer wird.

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Biotherm Life Plankton Regenerierende Körperlotion mit Life Plankton und Ölen, intensiv regenerierende Bodylotion, für straffere und hydratisierte Haut, Körperpflege für besonders sensible Haut*

Die Biotherm Life Plankton Regenerierende Körperlotion kombiniert die Kraft von Life Plankton und pflegenden Ölen, um die Haut intensiv zu regenerieren. Diese Lotion ist besonders geeignet für empfindliche Haut und bietet eine beruhigende Pflege, die die Haut hydratisiert und ihre Straffheit unterstützt. Ältere Menschen, deren Haut oft empfindlicher und trockener wird, können von der feuchtigkeitsspendenden Wirkung profitieren, die Spannungsgefühle lindert und die Haut geschmeidig hält. Die Lotion zieht schnell ein und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl, was die tägliche Pflege erleichtert.

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COLLAMEDIC Body Lotion mit Kollagen, Anti-Aging Body Lotion für jeden Tag, Boost Body, Körperlotion spendet Feuchtigkeit, strafft und verjüngt die Haut, 300ml*

Die COLLAMEDIC Body Lotion bietet eine effektive Pflege für die Haut, insbesondere bei älteren Menschen, deren Haut mit der Zeit an Festigkeit verliert. Die Kombination aus Kollagen und Hyaluronsäure unterstützt die Straffung und Vitalität der Haut. Die feuchtigkeitsspendende Wirkung von Sheabutter, Jojoba- und Mandelöl sorgt für eine geschmeidige Haut und hilft, Trockenheit und Juckreiz zu lindern. Diese Lotion kann helfen, die Hautstruktur zu verbessern und die Haut weich und frisch zu halten. Ideal für die tägliche Anwendung auf trockener und reifer Haut.

Schöne Haut von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Die Haut spiegelt oft unseren allgemeinen Gesundheitszustand wider. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt eine gesunde Haut. Besonders wichtig für die Haut sind:

Vitamin C: Fördert die Kollagenproduktion und wirkt antioxidativ.
Vitamin E: Schützt die Hautzellen vor oxidativem Stress.
Zink: Unterstützt die Regeneration der Haut und beugt Entzündungen vor.
Omega-3-Fettsäuren: Wirken entzündungshemmend und stärken die Hautbarriere.

Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn der Bedarf durch die Nahrung nicht ausreichend gedeckt wird. Kollagenpräparate, Hyaluronsäure und Antioxidantien wie Coenzym Q10 werden häufig empfohlen, um die Hautalterung zu verlangsamen und die Haut von innen zu unterstützen.

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Doppelherz Haut + Haare + Nägel – 13 Nährstoffe – Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel – 30 Tabletten*

Doppelherz Haut + Haare + Nägel bietet eine umfassende Unterstützung für die Erhaltung der normalen Haut, Haare und Nägel. Enthaltene Nährstoffe wie Zink und Biotin tragen zur Unterstützung normaler Haare und Nägel bei, während Vitamin A und B2 die Hautgesundheit fördern. Kupfer unterstützt die Erhaltung der normalen Haarfarbe und des Bindegewebes. Diese Tabletten sind gluten- und laktosefrei, was sie für Menschen mit entsprechenden Unverträglichkeiten geeignet macht. Besonders für ältere Menschen, die Wert auf die Pflege und den Erhalt ihrer natürlichen Schönheit legen, kann dieses Produkt eine hilfreiche Unterstützung sein. Eine Packung enthält 30 Tabletten.

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natural elements Biotin + Selen + Zink für Haut, Haare & Nägel – 365 vegane Tabletten – Ohne Magnesiumstearat, laborgeprüft*

Natural Elements Biotin + Selen + Zink bietet eine unkomplizierte Möglichkeit, die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln zu unterstützen. Die Tabletten sind vegan und leicht zu schlucken, was die tägliche Einnahme erleichtert. Mit einer Kombination aus Biotin, Selen und Zink hilft das Produkt, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Dank der natürlichen Zusammensetzung ohne unnötige Zusätze ist es besonders verträglich. Eine Tablette pro Tag reicht aus, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen.

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Biotin hochdosiert 10.000 mcg – 365 Biotin Tabletten mit Zink & Selen – Hochwertiger Komplex für Haarwuchs, Haut & Nägel – laborgeprüft mit Zertifikat – 100% vegan – Vorratspack für 1 Jahr*

Der Biotin-Komplex bietet eine einfache Ergänzung für die tägliche Pflege von Haaren, Haut und Nägeln. Mit einer hochdosierten Formel von 10.000 mcg Biotin pro Tablette unterstützt er die Erhaltung gesunder Haare und Nägel. Zink und Selen sind zusätzlich enthalten und tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die vegane Zusammensetzung ermöglicht eine flexible Integration in verschiedene Ernährungsweisen. Die Packung mit 365 Tabletten sorgt für eine unkomplizierte Anwendung über ein ganzes Jahr hinweg, sodass die regelmäßige Einnahme mühelos erfolgen kann. Die Produktion in Deutschland gewährleistet Qualitätsstandards.

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Biotin hochdosiert 10.000 mcg + Selen + Zink für Haarwuchs, Haut & Nägel, 365 vegane Tabletten für 1 Jahr, Nahrungsergänzung ohne Zusatzstoffe, Made in Germany*

Diese hochdosierten Biotin-Tabletten bieten eine praktische Jahresversorgung und unterstützen die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Dank Zink und Selen können sie auch das Wohlbefinden im fortgeschrittenen Alter positiv beeinflussen. Die kleinen, veganen Tabletten sind leicht einzunehmen und kommen ohne unnötige Zusatzstoffe aus. Hergestellt in Deutschland, garantieren sie hohe Qualitätsstandards. Ideal für Menschen, die auf tierische Produkte verzichten möchten, und alle, die Wert auf natürliche Inhaltsstoffe legen. Mit bester Bioverfügbarkeit trägt das Produkt zu einer effektiven Nährstoffaufnahme bei.

Tipps für schöne Haut im Alter

Ausreichender Sonnenschutz

Sonnenschutz ist der wichtigste Faktor, um Hautalterung vorzubeugen. UV-Strahlen beschleunigen die Hautalterung und fördern die Entstehung von Altersflecken und Falten. Eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) sollte daher täglich aufgetragen werden, auch an bewölkten Tagen.

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NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenspray LSF 50+, wasserfestes Sonnencreme Spray mit Vitamin C & Hyaluron, schnell einziehender Sonnenschutz für 48h Feuchtigkeit (200 ml)*

Das NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenspray bietet mit LSF 50+ effektiven Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, was dazu beiträgt, UV-Schäden zu minimieren. Die CitraCell-Protect-Technologie mit Vitamin C und Hyaluron kann oxidativen Stress auf zellulärer Ebene reduzieren, was besonders vorteilhaft für die Hautpflege ist. Das schnell einziehende Spray sorgt für 48 Stunden Feuchtigkeit und hinterlässt keine weißen Rückstände, was das Auftragen und die Anwendung erleichtert. Zudem ist die Formel umweltfreundlich und frei von Mikroplastik sowie bestimmten schädlichen UV-Filtern, was es zu einer verantwortungsvollen Wahl für Haut und Umwelt macht.

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NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenlotion LSF 50+, wasserfester Sonnenschutz mit Vitamin C & Hyaluron, schnell einziehende Sonnencreme für 48h Feuchtigkeit ohne weiße Rückstände (200 ml)*

Die NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenlotion mit LSF 50+ bietet umfassenden UVA- und UVB-Schutz, der besonders für Senioren wichtig ist, um die Haut vor UV-Schäden zu bewahren. Die schnell einziehende Formel mit Vitamin C und Hyaluron sorgt für 48 Stunden Feuchtigkeit, was ein angenehmes Hautgefühl ohne weiße Rückstände hinterlässt. Die Lotion enthält keine umweltschädlichen UV-Filter oder Mikroplastik, was sie umweltfreundlicher macht. Ihre wasserfeste Eigenschaft unterstützt längeren Schutz, auch bei Aktivitäten im Wasser, was ideal für aktive Senioren ist, die gerne schwimmen oder im Freien unterwegs sind.

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Piz Buin Allergy Lotion Spf50 200ml366957*

Die Piz Buin Allergy Lotion SPF50 ist besonders geeignet für Personen mit sonnenempfindlicher Haut, da sie einen effektiven Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen bietet. Mit ihrer wasserresistenten Formel sorgt die Lotion für langanhaltende Feuchtigkeit, was die Haut vor Austrocknung schützt. Der enthaltene Calmanelle-Komplex stärkt die Hautabwehr und erhöht die Toleranz gegenüber Sonnenstrahlen. Zusätzlich beruhigt der antioxidative Inhaltsstoff FEVERFEW PFE Rötungen und Juckreiz, was besonders bei gereizter Haut vorteilhaft ist. Dermatologisch getestet, bietet diese Lotion Schutz und Pflege für sensible Haut unter der Sonne.

Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

Im Alter ist die Haut oft trockener, da die Talgproduktion nachlässt. Feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte, die reich an Hyaluronsäure, Glycerin und Urea sind, helfen, die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeit zu binden. Produkte mit Antioxidantien wie Vitamin C und E schützen zudem vor freien Radikalen und fördern die Hautregeneration.

Die Pflege sollte sanft sein: Milde Reinigungsprodukte, die die Haut nicht austrocknen, und rückfettende Cremes, die den Feuchtigkeitshaushalt unterstützen.

Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

Ausreichend Wasser zu trinken, ist für eine gesunde Haut wichtig. Wasser hilft, Giftstoffe auszuspülen und die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Etwa 1,5 bis 2 Liter täglich sind eine gute Richtlinie.

Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

Die Haut im Alter braucht spezielle Pflege, um die Hautbarriere zu schützen und die Feuchtigkeit zu bewahren. Folgende Tipps helfen, die Haut geschmeidig zu halten:

Sanfte Reinigung: Vermeiden Sie aggressive Seifen und wählen Sie stattdessen milde, pH-neutrale Reinigungsprodukte.
Feuchtigkeitspflege: Verwenden Sie reichhaltige Cremes und Seren, die Hyaluronsäure, Urea oder Glycerin enthalten. Diese Inhaltsstoffe spenden intensive Feuchtigkeit und unterstützen die natürliche Schutzbarriere der Haut.
Pflege bei trockener Haut: Trockene Haut ist besonders im Alter ein häufiges Problem. Verwenden Sie rückfettende Cremes, die reich an natürlichen Ölen wie Jojoba- oder Mandelöl sind. Auch Nachtcremes, die über Nacht intensiv pflegen, sind gut geeignet.
Anti-Aging-Produkte: Cremes mit Retinol, Vitamin C und Peptiden fördern die Kollagenproduktion und mindern feine Linien und Falten.

Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

Eine gesunde, strahlende Haut im Alter ist kein Zufall, sondern das Ergebnis einer umfassenden Pflege. Sonnenschutz, eine feuchtigkeitsspendende Pflege, eine ausgewogene Ernährung und der richtige Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln sind wesentliche Bausteine. Wer zudem auf eine sanfte Reinigung und die richtige Feuchtigkeitspflege setzt, kann die Hautalterung verlangsamen und lange von einer schönen Haut profitieren.

Bild von Freepik

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Gesunde Haut im Alter: Tipps für ein strahlendes Aussehen

So altert die Haut

Ursachen und Symptome von Altershaut

Produktempfehlungen für die Haupflege im Alter

Gesichtspflege für Frauen

Gesichtspflege für Herren

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Schöne Haut von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Tipps für schöne Haut im Alter

Ausreichender Sonnenschutz

Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

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