Gesunde Haut im Alter: Tipps für ein strahlendes Aussehen

Mit dem Alter verändert sich unsere Haut merklich. Sie wird trockener, dünner und anfälliger für äußere Einflüsse. Mit der richtigen Pflege und gezielten Maßnahmen kann man auch im Alter eine gesunde, strahlende Haut erhalten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie die Haut im Alter altert, welche Pflegeprodukte sinnvoll sind und welche Rolle Ernährung und Sonnenschutz spielen.

Inhalt

1. So altert die Haut

2. Ursachen und Symptome von Altershaut

3. Produktempfehlungen für die Haupflege im Alter

3.1. Gesichtspflege für Frauen

3.2. Gesichtspflege für Herren

3.3. Körperpflegeprodukte für Damen und Herren

4. Schöne Haut von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

5. Tipps für schöne Haut im Alter

5.1. Ausreichender Sonnenschutz

5.2. Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

5.3. Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

6. Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

7. Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

So altert die Haut

Im Laufe der Jahre verlangsamt sich der Zellstoffwechsel der Haut. Die Produktion von Kollagen und Elastin, die der Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleihen, nimmt ab. Die Haut wird dünner, trockener und verliert an Spannkraft. Auch die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, sinkt, wodurch sie schneller austrocknet. Dies führt oft zu feinen Linien im Hautbild, Falten und einem insgesamt müderen Erscheinungsbild.

Ursachen und Symptome von Altershaut

Altershaut entsteht durch eine Kombination aus genetischen Faktoren, Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung und den natürlichen Alterungsprozessen. Zeichen von Altershaut sind unter anderem:

Trockenheit
Falten und feine Linien
Verlust von Elastizität und Spannkraft
Pigmentflecken, wie Altersflecken
Dünner werdende Haut

Altersflecken sind Pigmentveränderungen, die durch eine langjährige UV-Strahlung entstehen. Sie treten häufig an den Stellen auf, die am meisten der Sonne ausgesetzt sind, wie Hände, Gesicht und Dekolleté.

Produktempfehlungen für die Haupflege im Alter

Gesichtspflege für Frauen

AngebotEmpfehlung

L’Oréal Paris Tagespflege für Frauen: für straffe Haut und intensive Pflege mit Manuka Honig und Calcium B5, Age Perfect Extra Reichhaltigkeit1x 50ml*

Die L’Oréal Paris Age Perfect Extra Reichhaltig Tagespflege bietet intensive Pflege mit Manuka Honig und Calcium B5 und ist besonders geeignet für trockene und knitternde Haut. Diese Pflegecreme hilft, die Gesichtskonturen zu straffen und die Spannkraft der Haut zu verbessern, was für Menschen im fortgeschrittenen Alter vorteilhaft ist. Die zart-schmelzende Textur sorgt für ein geschmeidiges Hautgefühl ohne Spannungsgefühle. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Haut intensiv gepflegt und Knitterfalten werden gemildert, was innerhalb von vier Wochen sichtbar spürbar ist. Ideal für die tägliche Anwendung auf Gesicht, Hals und Dekolleté.

AngebotEmpfehlung

L’Oréal Paris Straffende Tagespflege, Anti-Aging Feuchtigkeitspflege gegen Altersflecken, Für reife Haut, Mit Kollagen-AS-Fragmenten, Age Perfect Pro-Kollagen Experte, 50 ml*

Die L’Oréal Paris Age Perfect Pro-Kollagen Tagespflege unterstützt reife Haut mit straffenden Kollagen-Aminosäure-Fragmenten. Diese Inhaltsstoffe fördern die Stützfasern der Haut und tragen zur Vorbeugung von Altersflecken bei. Bei täglicher Anwendung wird die Haut elastischer und strahlender, mit sichtbar strafferen Gesichtskonturen nach vier Wochen. Die Creme spendet Feuchtigkeit und ist für alle Hauttypen geeignet. Besonders für Senioren bietet diese Pflege eine effektive Unterstützung der Hautstruktur, um deren natürliche Festigkeit und Strahlkraft zu erhalten. Sie wird morgens auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen.

AngebotEmpfehlung

L’Oréal Paris Feuchtigkeitspflege für das Gesicht, Anti-Aging Tagescreme zur Minderung von Falten, Vitamin B3 und Vitamin E, Festigt und revitalisiert die Haut, Anti-Falten Experte, 1 x 50 ml*

Die L’Oréal Paris Anti-Aging Tagescreme ist speziell für die Hautbedürfnisse ab 65+ konzipiert. Sie spendet intensive Feuchtigkeit und fördert die Vitalität der Haut, während sie Falten und Pigmentflecken sichtbar reduziert. Mit einer Kombination aus Vitamin B3 und E unterstützt sie die Zellerneuerung und stärkt die Hautstruktur. Die tägliche Anwendung verbessert die Hautfestigkeit und verleiht ein ebenmäßiges Hautbild. Ideal für Senioren, die eine effektive Pflege zur Minderung von Alterserscheinungen suchen. Die Creme ist leicht aufzutragen und zieht schnell ein, was sie besonders angenehm in der Anwendung macht.

AngebotEmpfehlung

L’Oréal Paris Feuchtigkeitspflege für das Gesicht, Anti-Aging Creme zur Minderung von Falten mit Retino Peptiden, Für eine straffere und weichere Haut, Anti-Falten Experte, 1 x 50 ml*

Die L’Oréal Paris Feuchtigkeitspflege bietet intensive Unterstützung für die Haut ab 45 Jahren, mit einer Formel, die Retino Peptide zur Förderung der Zellregeneration nutzt. Diese Creme reduziert Falten und verbessert die Hautspannkraft, was zu einem sanften und erfrischten Hautgefühl führt. Sie versorgt die Haut 24 Stunden lang mit Feuchtigkeit, was besonders für Best Ager mit trockener Haut vorteilhaft ist. Die Anwendung ist einfach: Morgens und abends in kreisenden Bewegungen auf Gesicht und Hals auftragen, um die Aufnahme der Pflege zu optimieren und die Hautstruktur zu unterstützen.

AngebotEmpfehlung

L’Oréal Paris Gesichtspflege Set, Age Perfect Golden Age, Anti-Aging Tagespflege und Nachtpflege, Festigung und Glanz, Für reife und fahle Haut, Mit Pfingstrosen-Extrakt, 2 x 50 ml*

Das L’Oréal Paris Gesichtspflege Set bietet eine umfassende Pflegelösung für reife und fahle Haut. Die Anti-Aging Tages- und Nachtcremes sind feuchtigkeitsspendend und helfen, die Gesichtshaut zu stärken und zu festigen. Dank der pflegenden Formel mit Pfingstrosen-Extrakt erhält die Haut eine rosig-frische Ausstrahlung. Die enthaltenen Inhaltsstoffe wie Calcium B5 unterstützen die Straffung der Gesichtskonturen und verbessern die Spannkraft. Die Anwendung ist einfach: morgens und abends sanft in kreisenden Bewegungen einmassieren. Dieses Set eignet sich für alle Hauttypen und fördert ein geschmeidiges Hautgefühl ohne Spannungen.

Empfehlung

lavera Feuchtigkeitscreme Q10 ∙ Reduziert Falten ∙ Spendet Feuchtigkeit ∙ Anti Aging Tagescreme ∙ Tagespflege vegan Bio Naturkosmetik Natural Kosmetik Gesichtscreme 1er Pack (1x50ml)*

Die lavera Feuchtigkeitscreme Q10 bietet eine wirksame Pflege für reifere Haut, indem sie Fältchen und Falten reduziert. Sie spendet Feuchtigkeit, was besonders für ältere Haut von Bedeutung ist, da diese oft zu Trockenheit neigt. Die dermatologisch bewiesene Hautverträglichkeit sorgt für eine sanfte Anwendung. Die Creme ist vegan und besteht aus Bio-Naturkosmetik, frei von künstlichen Stoffen wie Silikonen und Paraffinen. Dies kann für Senioren, die Wert auf natürliche Inhaltsstoffe legen, ein entscheidender Vorteil sein. Hergestellt in Deutschland, bietet sie eine verlässliche Pflege für den täglichen Gebrauch.

AngebotEmpfehlung

BIO Hyaluron Creme Gesicht hochdosiert 100ml + Arganöl + Aloe Vera + Kokosöl • 100% Vegan & BIO • Naturkosmetik Made in Germany ✓ Anti Falten Creme ✓ Feuchtigkeitscreme Anti-Aging Tages- &Nachtcreme*

Diese hochdosierte BIO Hyaluron Creme bietet durch ihre spezielle Formulierung vielfältige Vorteile, insbesondere für Best Ager. Mehrere Hyaluronsäuren unterstützen die Haut optimal bei der Feuchtigkeitsversorgung und Faltenminderung. Die Kombination aus Arganöl, Aloe Vera und Kokosöl schützt die Haut vor Umwelteinflüssen und fördert die Regeneration. Birkensaft und Gurkenextrakt tragen zur Spannkraft und Kollagenproduktion bei, während Vitamin E als Antioxidans wirkt. Die vegane Naturkosmetik aus Deutschland verzichtet auf Parabene und Mikroplastik, wodurch sie besonders verträglich und nachhaltig ist. Eine umfassende Pflege, die den Bedürfnissen reifer Haut gerecht wird.

Empfehlung

Heliotrop Anti-Aging Gesichtscreme für anspruchsvolle, reife Haut, Gesichtspflege mit Hyaluronsäure und Ginkgoextrakt, Multiactive 24h Creme, 1 x 50 ml*

Die Heliotrop Anti-Aging Gesichtscreme ist speziell auf die Bedürfnisse reifer Haut abgestimmt. Mit Bio-Ginkgoextrakt und Hyaluronsäure bietet sie eine tiefenwirksame Pflege, die die Faltentiefe reduziert und das Hautbild strafft. Die leichte Textur sorgt für ein angenehmes Gefühl und bietet 24 Stunden Feuchtigkeit, was besonders für Senioren von Vorteil ist, deren Haut oft trockener ist. Die Creme wird täglich morgens und abends sanft einmassiert, um ein entspanntes und gepflegtes Hautgefühl zu hinterlassen. Ein natürlicher Wirkstoffkomplex unterstützt die Haut bei der Regeneration und Pflege.

AngebotEmpfehlung

WELEDA Bio Straffende Tagespflege – Naturkosmetik Natural Anti Aging Gesichtscreme mit Granatapfelsamenöl & Maca-Peptiden. Feuchtigkeitscreme mindert Falten & erhöht Elastizität / Spannkraft (1x 40ml)*

Die WELEDA Bio Straffende Tagespflege wurde speziell für die Haut ab 40 entwickelt, um Falten zu mindern und die Elastizität zu verbessern. Mit der Kraft von Granatapfelsamenöl und Maca-Peptiden unterstützt sie die Zellregeneration und schützt vor oxidativem Stress. Die schnell einziehende Feuchtigkeitscreme versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, lässt Gesichtszüge straffer erscheinen und sorgt für ein frisches Strahlen. Frei von synthetischen Zusätzen und vegan, ist sie eine wohltuende Pflege für die tägliche Anwendung, die auch als Make-up Grundlage geeignet ist.

Empfehlung

Medipharma Cosmetics Olivenol Intensive Cream, Anti-Falten-Gesichtscreme mit reinem Retinol, 50 ml, feuchtigkeitsspendend, straffend, Anti-Aging und regenerierend für trockene Haut mit Olivenöl und*

Die Medipharma Cosmetics Olivenöl Intensive Cream kombiniert reines Retinol mit extra nativem Olivenöl, um die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor dem Austrocknen zu schützen. Besonders für trockene Haut bietet diese Creme mit Vitamin A und E eine regenerierende Pflege. Sie zieht schnell ein und hinterlässt keinen fettigen Film, was die tägliche Anwendung erleichtert. Das Olivenöl, bekannt als natürlicher „Fruchtsaft“, bietet eine Vielzahl an wertvollen Fettsäuren, die die Hautbarriere unterstützen und die Hautstruktur fördern. Ideal für die tägliche Gesichtspflege.

Gesichtspflege für Herren

Empfehlung

L’Oréal Men Expert XXL Gesichtspflege gegen Falten für Männer, Anti-Aging Feuchtigkeitscreme für matte Haut, Gesichtscreme für Herren mit Hyaluronsäure, Power Age, [Amazon Exclusive], 1 x 100 ml*

Diese Gesichtscreme von L’Oréal Men Expert ist speziell für Männer entwickelt und bietet eine effektive Feuchtigkeitsversorgung, die erste Anzeichen der Hautalterung mindert. Sie enthält ein Duo aus Micro und Macro Hyaluronsäure, das Falten auffüllt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Die leichte Textur zieht schnell ein und hinterlässt keine fettigen Rückstände, was sie ideal für alle Hauttypen macht, einschließlich trockener und matter Haut. Diese Eigenschaften unterstützen eine erfrischte und glattere Haut, was besonders für Best Ager interessant ist, die Wert auf eine revitalisierte Erscheinung legen.

AngebotEmpfehlung

L’Oréal Men Expert Gesichtspflege gegen müde Haut für Männer, Belebende Feuchtigkeitscreme 24H Anti-Müdigkeit, Gesichtscreme für Herren mit Vitamin C und Proteinen, Hydra Energy, 1 x 50 ml*

Die L’Oréal Men Expert Hydra Energy Feuchtigkeitscreme bietet eine langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung und revitalisiert die Haut, was besonders bei müde wirkender Haut nützlich ist. Die leichte Gel-Textur zieht schnell ein, ohne fettige Rückstände zu hinterlassen. Mit Vitamin C und Proteinen angereichert, kann die Creme das Erscheinungsbild von Falten und Augenringen mildern und sorgt für einen wachen Teint. Die Anwendung morgens und abends nach der Reinigung ist einfach und effektiv. Diese Eigenschaften machen die Creme besonders vorteilhaft für Senioren, die oft mit trockener und fahler Haut zu kämpfen haben.

Empfehlung

Satin Naturel Hyaluron Serum für Männer – Anti Falten, Anti-Aging Feuchtigkeitspflege Gesichtsserum mit BIO Aloe Vera gegen müde Haut für Men – Hyaluronsäure Serum Herren – Gesichtspflege*

Das Satin Naturel Hyaluron Serum für Männer bietet intensive Feuchtigkeitspflege durch kraftvolle Hyaluronsäure, die hilft, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu reduzieren. Angereichert mit Aloe Vera, beruhigt und schützt es die Haut, während es für einen ausgewogenen pH-Wert sorgt. Die einfache Anwendung passt gut in die tägliche Routine, was es praktisch für Senioren macht, die unkomplizierte Lösungen schätzen. Die natürliche Formulierung ohne schädliche Zusatzstoffe ist sanft zur Haut und unterstützt ein gesundes Hautbild.

AngebotEmpfehlung

WELEDA Bio FOR MEN Feuchtigkeitscreme – frische Naturkosmetik Männer Gesichtscreme Hautpflege für trockene & empfindliche Haut. Schnell einziehende Herren Gesichtspflege mit Jojobaöl & Sesamöl (30ml)*

Die WELEDA Bio FOR MEN Feuchtigkeitscreme bietet eine leichte, schnell einziehende Pflege für trockene und empfindliche Haut, die besonders für ältere Männer von Vorteil sein kann. Jojobaöl und Sesamöl pflegen die Haut intensiv, während Bienenwachs und Carnaubawachs Schutz vor Umwelteinflüssen bieten. Die Haut gewinnt an Elastizität und Spannkraft, was bei reifer Haut hilfreich ist. Natürliche ätherische Öle sorgen für einen angenehmen Duft. Die Creme ist frei von synthetischen Stoffen, was das Risiko von Hautirritationen minimiert. Dermatologisch getestet, bietet sie eine sichere Anwendung für sensible Hauttypen.

Empfehlung

Satin Naturel Hyaluron Serum für Männer – Anti Falten, Anti-Aging Feuchtigkeitspflege Gesichtsserum mit BIO Aloe Vera gegen müde Haut für Men – Hyaluronsäure Serum Herren – Gesichtspflege*

AngebotEmpfehlung

Die WELEDA Bio FOR MEN Feuchtigkeitscreme bietet eine leichte Gesichtspflege, die schnell einzieht und die Haut geschmeidig hält. Dank Jojoba- und Sesamöl wird die Haut gepflegt, während Bienen- und Carnaubawachs vor Umwelteinflüssen schützt. Diese natürliche Creme ist für alle Hauttypen, einschließlich empfindlicher Haut, geeignet und kann sowohl morgens als auch abends angewendet werden. Der frische, maskuline Duft wird durch ätherische Öle erzielt und sorgt für ein angenehmes Pflegeerlebnis. Ideal für trockene und empfindliche Haut, unterstützt die Creme ein revitalisiertes Hautbild und erhält die Hautelastizität.

Empfehlung

Urtekram – Men’s Gesichtscreme – Mit Korkeichenextrakt – Langanhaltende Hydration – Eignet sich für sensible Haut und beugt Reizungen nach der Rasur vor – 75 ml, vegan, Bio, natürlichen Ursprungs*

Die Urtekram Men’s Gesichtscreme bietet langanhaltende Feuchtigkeit und erfrischt die Haut sofort nach dem Auftragen. Mit Korkeichenextrakt und Salizylsäure pflegt sie sensible Haut sanft und beruhigt Reizungen, besonders nach der Rasur. Der mattierende Effekt sorgt für ein nicht glänzendes Erscheinungsbild, wodurch die Haut den ganzen Tag glatt und angenehm bleibt. Diese vegane und zu 100 % natürliche Creme ist eine umweltfreundliche Wahl für jeden, der nachhaltige Hautpflege schätzt. Ideal für alle, die sensible Haut haben und eine nachhaltige Pflege bevorzugen.

Empfehlung

BIO Gesichtscreme Männer 100ml • +Guarana +Hyaluronsäure +pflanzliche Lipide • Feuchtigkeitsspendende Anti-Aging Gesichtspflege Männer • erfrischende Gesichtscreme • Anti Aging Made in Germany*

Die BIO Gesichtscreme für Männer bietet eine tiefenwirksame Feuchtigkeitspflege, die speziell auf die Bedürfnisse von Männerhaut abgestimmt ist. Mit einer intelligenten Wirkstoffkombination aus Bio Aloe Vera, Hyaluronsäure und pflanzlichen Ölen sorgt sie für Schutz und Regeneration ohne zu fetten. Die Anti-Aging-Formel mit Vitamin E und Guarana unterstützt die Hauterneuerung und mildert erste Fältchen, was zu glatterer und vitalerer Haut führt. Frei von Parabenen, Silikonen und Mikroplastik, ist sie auch für sensible Hauttypen geeignet. Die umweltfreundliche Violettglasverpackung schützt die Inhaltsstoffe und unterstreicht die nachhaltige Produktion in Deutschland.

Körperpflegeprodukte für Damen und Herren

AngebotEmpfehlung

NIVEA Body Lotion Vital, nährende Körpercreme für reife Haut mit Granatapfel, Macadamiaöl & NIVEA Tiefenpflege Serum, Hautcreme für 72h intensive Feuchtigkeit (250 ml) (Packung mit 3)*

Die NIVEA Body Lotion Vital bietet reifer Haut intensive Pflege, indem sie trockene Haut in spürbar straffe und geschmeidige verwandelt. Mit sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen wie Granatapfel und Macadamiaöl sorgt sie für eine tiefenwirksame Feuchtigkeit, die bis zu 72 Stunden anhält. Die nicht-fettende und schnell einziehende Formel ist speziell auf veränderte Hautbedürfnisse abgestimmt und unterstützt die Haut bei der Erhaltung ihrer Elastizität und Festigkeit. So bleibt die Haut gesund aussehend und fühlt sich angenehm weich an. Ideal für Best Ager, die ihrer Haut eine Extraportion Pflege gönnen möchten.

Empfehlung

NIVEA Q10 60+ Reife Haut Body Lotion (400 ml), pflegende straffende Creme mit Q10 und Arganöl, NIVEA 72H Feuchtigkeitscreme für alternde und reife Haut*

Die NIVEA Q10 60+ Reife Haut Body Lotion bietet eine intensive Pflege für reife Haut. Mit einer reichhaltigen Formel spendet sie bis zu 72 Stunden Feuchtigkeit, was besonders bei trockener Haut von Vorteil ist. Das enthaltene Q10 und Arganöl können die Haut straffen und ihre Elastizität bereits nach einer Woche verbessern. Diese Eigenschaften unterstützen die Haut dabei, sich energetisiert und hydratisiert anzufühlen. Die Creme ist dermatologisch getestet und in einer umweltfreundlichen Verpackung erhältlich. Perfekt für Best Ager, die ihrer Haut ein gepflegtes und straffes Erscheinungsbild verleihen möchten.

Empfehlung

2 Stück Whitening Body Lotion,Körperlotion für Reife Haut Damen,Niacinamide Whitening Body Lotion,Körper Lotion From KoreaWhitening Remove Fark Spot,Haut Smooth,Moisturizing & Nourishing*

Die Hally Niacinamide Whitening Body Lotion ist speziell für reife Haut entwickelt und bietet umfassenden Schutz vor Sonnenschäden, was besonders für Senioren von Vorteil sein kann. Die enthaltenen Vitamine B, C und E tragen zur Hautpflege bei, indem sie den Hautton ausgleichen und die Poren sauber halten. Die Lotion enthält sanfte, natürliche Inhaltsstoffe wie Niacinamid, Olivenöl und Ginseng, die die Hautbarriere reparieren und Feuchtigkeit speichern. Diese Eigenschaften helfen dabei, die Haut geschmeidig und elastisch zu halten, was für ältere Haut besonders wichtig sein kann. Die Lotion ist für alle Hauttypen geeignet und bietet umfassende Pflege.

Empfehlung

Whitening Body Lotion,Niacinamide Whitening Body Lotion,Körperlotion für Reife Haut Damen,Körper Lotion From KoreaWhitening Remove Fark Spot,Moisturizing&Nourishing,für All HautTypes (2)*

Die Whitening Body Lotion mit Niacinamid bietet eine umfassende Pflege für reifere Haut. Sie schützt vor Sonnenschäden und hilft, den Hautton auszugleichen, während Vitamine B, C und E die Poren sauber halten. Die Lotion unterstützt die Reparatur der Hautbarriere und verbessert die Hautelastizität, was sie besonders für Menschen mit empfindlicher oder geschädigter Haut geeignet macht. Mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Olivenöl und Ginseng bietet sie langanhaltende Feuchtigkeit und hinterlässt die Haut glatt und geschmeidig, ohne zu fetten. Die Lotion ist für alle Hauttypen geeignet und unterstützt die Hautgesundheit im Alltag.

AngebotEmpfehlung

Biotherm Life Plankton Regenerierende Körperlotion mit Life Plankton und Ölen, intensiv regenerierende Bodylotion, für straffere und hydratisierte Haut, Körperpflege für besonders sensible Haut*

Die Biotherm Life Plankton Regenerierende Körperlotion bietet intensive Pflege durch die Kombination von Life Plankton und wertvollen Ölen. Diese Formel ist besonders geeignet für sensible Haut und unterstützt die Regeneration und Straffung, während sie gleichzeitig für eine tiefgehende Hydratation sorgt. Die Lotion kann helfen, die Haut geschmeidig und widerstandsfähiger zu machen, was für Best Ager von Vorteil sein kann, da die Haut im Alter oft empfindlicher wird. Die regelmäßige Anwendung kann das Hautbild verbessern und das Wohlbefinden steigern.

Schöne Haut von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Die Haut spiegelt oft unseren allgemeinen Gesundheitszustand wider. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt eine gesunde Haut. Besonders wichtig für die Haut sind:

Vitamin C: Fördert die Kollagenproduktion und wirkt antioxidativ.
Vitamin E: Schützt die Hautzellen vor oxidativem Stress.
Zink: Unterstützt die Regeneration der Haut und beugt Entzündungen vor.
Omega-3-Fettsäuren: Wirken entzündungshemmend und stärken die Hautbarriere.

Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn der Bedarf durch die Nahrung nicht ausreichend gedeckt wird. Kollagenpräparate, Hyaluronsäure und Antioxidantien wie Coenzym Q10 werden häufig empfohlen, um die Hautalterung zu verlangsamen und die Haut von innen zu unterstützen.

Empfehlung

Doppelherz Haut + Haare + Nägel – 13 Nährstoffe – Mit Zink & Biotin als Beitrag zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel – 30 Tabletten*

Doppelherz Haut + Haare + Nägel bietet eine umfassende Unterstützung für den Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel. Mit 13 Nährstoffen, darunter Zink und Biotin, fördert es gesunde Haut und kräftige Haare. Kupfer unterstützt die natürliche Haarfarbe und trägt zur Festigkeit des Bindegewebes bei. Die Kombination aus Kieselerde, Kollagenhydrolysat und Coenzym Q10 ergänzt die Pflege der Hautstruktur. Die Tabletten sind gluten- und laktosefrei, was sie besonders verträglich für Senioren macht, die möglicherweise empfindlicher auf bestimmte Inhaltsstoffe reagieren. Eine Packung enthält 30 Tabletten für eine bequeme Anwendung.

AngebotEmpfehlung

Biotin hochdosiert 10.000 mcg – 365 Biotin Tabletten mit Zink & Selen – Hochwertiger Komplex für Haarwuchs, Haut & Nägel – laborgeprüft mit Zertifikat – 100% vegan – Vorratspack für 1 Jahr*

Dieses Biotin-Komplexpräparat liefert täglich 10.000 µg Biotin und ist mit Zink und Selen ergänzt. Diese Nährstoffkombination unterstützt die Erhaltung normaler Haare, Haut und Nägel. Besonders für ältere Menschen kann die tägliche Einnahme hilfreich sein, um diese Körperfunktionen zu unterstützen. Mit einem Jahresvorrat von 365 Tabletten ist eine durchgehende Versorgung gewährleistet. Die Produktion in Deutschland unterliegt strengen Qualitätsrichtlinien und wird regelmäßig geprüft, was zusätzliche Sicherheit bietet. 100% vegan, eignet sich das Produkt auch für Menschen mit pflanzlicher Ernährung.

Empfehlung

natural elements Biotin + Selen + Zink für Haut, Haare & Nägel – 365 vegane Tabletten – Ohne Magnesiumstearat, laborgeprüft*

Dieses Biotin, Selen und Zink Ergänzungsmittel bietet eine einfache Möglichkeit, die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln zu unterstützen. Besonders für Senioren, die auf eine ausreichende Nährstoffversorgung achten müssen, ist die tägliche Einnahme von nur einer leicht zu schluckenden Tablette praktisch. Die Kombination dieser Inhaltsstoffe kann helfen, den oxidativen Stress zu reduzieren, was besonders für ältere Menschen von Vorteil sein kann. Zudem ist das Produkt vegan und frei von unnötigen Zusatzstoffen, was es gut verträglich macht. Ein Jahresvorrat stellt sicher, dass die Versorgung langfristig gesichert ist.

Empfehlung

Merz Spezial Haut Haare Nägel Dragees – Nahrungsergänzungsmittel mit 13 Mikro-Nährstoffen für strahlende Haut, glänzendes Haar und feste Fingernägel – 1 x 120 Dragees*

Merz Spezial Haut Haare Nägel Dragees bieten eine umfassende Unterstützung für die Erhaltung von Haut, Haaren und Fingernägeln. Mit 13 Mikro-Nährstoffen, darunter Biotin und Zink, fördern sie das normale Wachstum und die Erhaltung von Haaren und Nägeln. Diese Eigenschaften können besonders für Best Ager von Vorteil sein, die auf natürliche Weise ihre Haut und Haarstruktur unterstützen möchten. Die Dragees sind einfach einzunehmen und tragen von innen zur Pflege bei.

Empfehlung

Doppelherz Feste Nägel Extra – mit Zink als Beitrag für den Erhalt normaler Nägel und normaler Haut – 30 Kapseln*

Doppelherz Feste Nägel Extra bietet eine gluten- und laktosefreie Kombination aus Vitaminen und Mineralstoffen, die den Erhalt normaler Nägel und Haut unterstützt. Mit 10 mg Zink und 55 µg Selen pro Kapsel ist das Ergänzungsmittel besonders geeignet für ältere Menschen, die ihre Nagelgesundheit fördern möchten. Die enthaltenen Vitamine A, B2, Biotin und Niacin tragen zudem zur Erhaltung normaler Haut bei. Die einfache Einnahme – täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit – macht es leicht, diese Unterstützung in den Alltag zu integrieren. Kieselerde und Granatapfelextrakt runden die Formel ab.

Tipps für schöne Haut im Alter

Ausreichender Sonnenschutz

Sonnenschutz ist der wichtigste Faktor, um Hautalterung vorzubeugen. UV-Strahlen beschleunigen die Hautalterung und fördern die Entstehung von Altersflecken und Falten. Eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) sollte daher täglich aufgetragen werden, auch an bewölkten Tagen.

AngebotEmpfehlung

NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenspray LSF 50+, wasserfestes Sonnencreme Spray mit Vitamin C & Hyaluron, schnell einziehender Sonnenschutz für 48h Feuchtigkeit (200 ml)*

Das NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenspray mit LSF 50+ bietet älteren Menschen einen umfassenden UVA- und UVB-Schutz, der hilft, UV-Schäden zu minimieren. Die Formel mit Vitamin C und Hyaluron wirkt gegen oxidativen Stress und spendet der Haut 48 Stunden lang Feuchtigkeit, was für ein angenehmes Hautgefühl sorgt. Dank der wasserfesten und schnell einziehenden Textur gibt es keine weißen Rückstände, was die Anwendung erleichtert. Zudem ist das Spray umweltfreundlich, da es frei von Mikroplastik und schädlichen UV-Filtern ist.

AngebotEmpfehlung

PIZ BUIN Allergy Sun Sensitive Skin Lotion FPS 50 (200 ml), protector solar corporal con FP50, protección solar muy alta para pieles sensibles, loción corporal con filtros UVA/UVB*

PIZ BUIN Allergy Sun Sensitive Skin Lotion FPS 50 bietet einen hohen Schutz für sonnenempfindliche Haut und ist wasserfest, was es besonders für Senioren nützlich macht, die oft empfindlichere Haut haben. Die Lotion schützt effektiv vor UVA- und UVB-Strahlen und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit, was die Haut geschmeidig hält. Mit der innovativen Calmanelle-Formel werden die Hautabwehrkräfte gestärkt und die Sonnenverträglichkeit erhöht. Der Zusatz von FEVERVEW PFE hilft, Rötungen und Juckreiz zu lindern und UV-beschädigte Zellen zu reparieren, was zu einem angenehmeren Hautgefühl beiträgt. Dermatologisch getestet, bietet diese Lotion eine verlässliche Lösung für den Sonnenschutz.

Empfehlung

Hawaiian Tropic Glowing Protection Sunscreen Lotion, wasserfeste Sonnencreme mit LSF 50 UVA- + UVB-Schutz, tropischer Duft, mit Sheabutter, 180 ml*

Die Hawaiian Tropic Glowing Protection Sonnencreme bietet mit ihrem LSF 50 einen zuverlässigen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, was sie besonders geeignet für empfindliche Haut macht. Die wasserfeste Rezeptur ermöglicht auch bei Aktivitäten im Wasser einen anhaltenden Schutz, sodass längere Aufenthalte im Freien unbesorgt genossen werden können. Die enthaltene Sheabutter und Vitamin E pflegen die Haut, was sie geschmeidig hält und ein angenehmes Hautgefühl hinterlässt. Der tropische Duft bringt ein Urlaubsgefühl nach Hause und die einfache Anwendung macht die tägliche Nutzung unkompliziert. Eine praktische Wahl für alle, die ihre Haut umfassend schützen möchten.

Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

Im Alter ist die Haut oft trockener, da die Talgproduktion nachlässt. Feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte, die reich an Hyaluronsäure, Glycerin und Urea sind, helfen, die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeit zu binden. Produkte mit Antioxidantien wie Vitamin C und E schützen zudem vor freien Radikalen und fördern die Hautregeneration.

Die Pflege sollte sanft sein: Milde Reinigungsprodukte, die die Haut nicht austrocknen, und rückfettende Cremes, die den Feuchtigkeitshaushalt unterstützen.

Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

Ausreichend Wasser zu trinken, ist für eine gesunde Haut wichtig. Wasser hilft, Giftstoffe auszuspülen und die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Etwa 1,5 bis 2 Liter täglich sind eine gute Richtlinie.

Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

Die Haut im Alter braucht spezielle Pflege, um die Hautbarriere zu schützen und die Feuchtigkeit zu bewahren. Folgende Tipps helfen, die Haut geschmeidig zu halten:

Sanfte Reinigung: Vermeiden Sie aggressive Seifen und wählen Sie stattdessen milde, pH-neutrale Reinigungsprodukte.
Feuchtigkeitspflege: Verwenden Sie reichhaltige Cremes und Seren, die Hyaluronsäure, Urea oder Glycerin enthalten. Diese Inhaltsstoffe spenden intensive Feuchtigkeit und unterstützen die natürliche Schutzbarriere der Haut.
Pflege bei trockener Haut: Trockene Haut ist besonders im Alter ein häufiges Problem. Verwenden Sie rückfettende Cremes, die reich an natürlichen Ölen wie Jojoba- oder Mandelöl sind. Auch Nachtcremes, die über Nacht intensiv pflegen, sind gut geeignet.
Anti-Aging-Produkte: Cremes mit Retinol, Vitamin C und Peptiden fördern die Kollagenproduktion und mindern feine Linien und Falten.

Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

Eine gesunde, strahlende Haut im Alter ist kein Zufall, sondern das Ergebnis einer umfassenden Pflege. Sonnenschutz, eine feuchtigkeitsspendende Pflege, eine ausgewogene Ernährung und der richtige Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln sind wesentliche Bausteine. Wer zudem auf eine sanfte Reinigung und die richtige Feuchtigkeitspflege setzt, kann die Hautalterung verlangsamen und lange von einer schönen Haut profitieren.

Bild von Freepik

Bei mit (*) gekennzeichneten Links und Links unter Button, sowie Verlinkungen der Produktabbildungen, handelt es sich um Affiliate-Links. Produkte zzgl. Versandkosten. Preise können abweichen (zuletzt am 18.09.2025 aktualisiert). Produktbilder werden direkt von Amazon bereitgestellt.

Gesunde Haut im Alter: Tipps für ein strahlendes Aussehen

So altert die Haut

Ursachen und Symptome von Altershaut

Produktempfehlungen für die Haupflege im Alter

Gesichtspflege für Frauen

Gesichtspflege für Herren

Körperpflegeprodukte für Damen und Herren

Schöne Haut von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Tipps für schöne Haut im Alter

Ausreichender Sonnenschutz

Hautpflege: Was ist gut für die Haut?

Wasser: Der Feuchtigkeitsbooster

Hautveränderungen im Alter – Die richtige Pflege

Gesunde Haut im Alter erfordert umfassende Pflege

Ähnliche Artikel

Schreiben Sie einen Kommentar Antworten abbrechen